Vaarikad on paljude laste ja täiskasvanute lemmikmarjad. Seda tarbitakse värskelt ja konserveeritult ning kuivatatud puuviljad ja lehed on väärtuslik ravimitooraine. Taime rahvameditsiinis kasutamise koostis ja omadused, sealhulgas kasutamise vastunäidustused ja kahjustus, on kirjeldatud allpool.

Vaarikate keemiline koostis

Selle põõsa viljadel on sõltuvalt sordist erinev suurus, värv ja kuju. Maitse on erinev happe erineva koguse tõttu.

Keskmiselt on 100 g marjade keemiline koostis järgmine:

• 1,2 g valku;
• 0,7 g rasva;
• 11,9 g süsivesikuid;
• 1-2% orgaanilisi happeid (sidrun-, õun-, viinhape jne);
• 29 mg fosforit ja 25 mg kaltsiumi;
• 22 mg magneesiumi ja 151 mg kaaliumi;
• 0,7 mg rauda ja 0,4 mg tsinki;
• 0,7 mg mangaani ja 0,1 mg vaske.

100 g puuviljade vitamiinide koostis on üsna mitmekesine ja sisaldab (% päevasest normist):

• 44% C-vitamiini;
• 10% K-vitamiini;
• 5% foolhapet;
• 4% E-vitamiini;
• 3% vitamiine B6, B3 ja B5;
• 2% vitamiine B1 ja B2;
• 1% A-vitamiini

Kas sa tead Taime lill on alla lastud, nii et mesilased saavad peenes suves vihmas mett koguda.

Vaarikate eelised ja kasutamine traditsioonilises meditsiinis

Traditsiooniline meditsiin kasutab tulevikus paljude haiguste raviks värskeid, kuivatatud ja koristatud marju.

• Vaarikal on inimkehale järgmised toimed:
• kampsunid;
• põletikuvastane;
• antiseptiline;
• palavikuvastane;
• Köhaaine;
• antiemeetiline.

Selle omadused on toote kasutamisel meeste, naiste ja laste poolt.

Nohu ravis

Viiruste ja külmetushaiguste korral mängib olulist rolli taime diafootiline omadus. Puuviljad sisaldavad looduslikke salitsülaate, mille toimel põhineb aspiriini toime. Selleks, et liigne higistamine ei põhjustaks dehüdratsiooni, on vaja varustada patsient piisava koguse vedelikuga.

Kasutage selliseid vaarikapõhiseid vahendeid:

• kuivatatud marjade infusioonmille jaoks 2 spl. l toorained valatakse 1 spl. keeva veega ja nõudma 20 minutit. Siis joob filtreeritud jook kuumalt 2-3 korda päevas;
• vaarikad piima ja meega, mille jaoks sobivad värsked või riivitud marjad, 1 spl. mis tuleks segada sama koguse mee ja võiga. Siis peate valama 30 g viina ja 1 spl. soojendatud piim. Selline terapeutiline jook on öösel purjus, pärast mida patsient higistab tugevalt;
• kuivatatud vaarikaid saab segada laimigaja seejärel keeta keeva veega (1 spl segu kuni 1 spl vette) ja nõuda 20 minutit. Pärast pingutamist joob ravim kuuma 3-4 korda päevas, igaüks 0,5 tassi.

Tähtis! Sviitrid ei tohiks enne väljaminekut purjus olla, kindlasti peaksite magama minema.

Kehakaalu langetamiseks

Vaarikates sisalduv õunhape on oluline ainevahetusprotsesside komponent kehas ja kiirendab rasvapõletust. Suur kiudainete protsent tagab soolestiku katkematu toimimise ning diureetiline ja diafooreetiline toime on puhastava toimega. Kaalukaotuseks tarbitakse marju värskena või valmistatakse madala kalorsusega magustoite madala rasvasisaldusega piimatoodetega ilma suhkruta.

Vaarikate paisumisvastane toime

Väljendatud diureetilise toime tõttu on taim antiödematoosne toime. Võite seda kasutada, kui ödeem ei ole tõsise haiguse tagajärg. Püsivate probleemide korral peate alati arstiga nõu pidama ja vaarikaid kasutama ainult abiainena.

Kardiovaskulaarsüsteemi jaoks

Antotsüaniinid, mis annavad marjadele punase värvuse, tugevdavad südame, veresoonte ja kapillaaride lihaskudet, hoides ära ateroskleroosi teket.Foolhape ja C-vitamiin normaliseerivad vererõhku ja alandavad kolesterooli. Kaaliumsoolad aitavad vähendada rütmihäireid ja kõrvaldada närvipinget.

Seedetrakti jaoks

Kiudkiud parandavad soolestiku liikuvust ja takistavad kõhukinnisuse teket, suurendavad seedemahlade tootmist. Orgaanilised happed vähendavad tõhusalt patogeensete bakterite arvu, hoides sellega ära sooleinfektsioonide arengu.

Närvisüsteemi jaoks

Vase olemasolu võimaldab marju kasutada stressirohketes olukordades ja närvilises elevuses, märkimisväärsete koormuste korral koolis või tööl.

Hangoveri sündroom

Kiirendades ainevahetust ja eemaldades tõhusalt vedeliku, leevendavad vaarikad pohmeluse sündroomi ja puhastavad toksiinide keha. Võite kasutada värskeid marju või mahla, samuti teed kuivadest lehtedest.

Naiste vaarikate kasutamine

Vaarikat kasutatakse laialdaselt kosmetoloogias, samuti kasutatakse seda günekoloogias ja sünnitusabis.

Naha puhastamiseks

Väikeste luudega marja struktuur võimaldab seda teha vananenud rakkude koorimiseks ja tselluliidi vastases võitluses. Maskid vaarikate ja jogurtiga - populaarne vahend kortsude silumiseks. Lisaks annab mahla kasutamine nahale elastsuse, samas kui juuksed muutuvad läikivaks ja lopsakaks.

Günekoloogia

Värsketest või kuivatatud vaarikatest valmistatud tee hõlbustab valulikku menstruatsiooni ja normaliseerib nende ajakava, samuti leevendab sageli kaasnevaid sümptomeid (iiveldus, turse, stress). Ida meditsiinis peetakse seda taime efektiivseks viljatuse ravis. Raseduse ajal aitab puuviljade mõõdukas tarbimine toksikoosi.

Tähtis! Suur salitsüülhappe sisaldus võib põhjustada soovimatuid emaka kokkutõmbeid, seetõttu tuleks vaarikate kasutamist arstiga arutada.

Vaarikate kasutamine meeste poolt

Taime komponendid võivad suurendada seksuaalset funktsiooni, suurendades testosterooni tootmist ja parandades sperma kvaliteeti. Viljatuse raviks kasutatakse värskeid marju, teesid ja infusioone. Toode mõjutab eesnääret, vähendades selle suurust.

Lastele mõeldud vaarikate kasutamine: omadused

Laste tervise jaoks on eriti oluline taime põletikuvastane ja tugevdav toime südamele ja veresoontele, samuti selle kasutamine aneemia korral. Vaarikajoogid rahustavad ka ärritunud last ning värsked marjad on kasulikud depressiivsetele seisunditele kalduvatele teismelistele.

Toode võetakse kasutusele laste dieedis alates esimesest aastast. Esmakordselt annavad nad ühe marja süüa ja päeva jooksul jälgivad nad lapse seisundit. Päevast annust suurendatakse järk-järgult. Kui ilmnevad allergia nähud, võite protseduuri korrata alles mõne kuu pärast.

Vastunäidustused ja võimalikud negatiivsed tagajärjed

• Toote kasutamise vastunäidustused on järgmised haigused:
• gastriidi ja kõrge happesuse ägenemine;
• mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand;
• urolitiaas ja neeruhaigus.

Kui arst on määranud ravimeid vere vedeldamiseks, tuleks taim ka toidust välja jätta, kuna see aitab kaasa selle paksenemisele.Marjake võib põhjustada individuaalset allergilist reaktsiooni nii lastel kui ka täiskasvanutel.

Kas sa tead Taime ladinakeelset nime Rubus idaeus seostatakse Kreeta kuninga Ida tütre nimega, kes kraapis kätt põõsale ja tema veri värvis metsamarjad punaseks.

Kuidas valida õige marja: vaarikate tüübid

Kvaliteetsed vaarikad peaksid olema kuivad ja terved, atraktiivse iseloomuliku lõhna ja erksa värviga. Seda hoitakse külmkapis ainult 1-2 päeva ja seda tuleks pesta ainult vahetult enne kasutamist.

Müügil võite leida erinevat värvi sorte: punast, kollast ja peaaegu musta. Mustadel on suurenenud antioksüdantide hulk, kollastel on vähem värvainepigmente ja need põhjustavad vähem allergiat. Kollased sordid sisaldavad ka rohkem foolhapet, mis on hea rasedatele.

Vaarikad on kasulikud paljude inimkeha haiguste ennetamiseks ja raviks. Kasutage taime meditsiinilisi osi vastavalt ülaltoodud ettevaatusabinõudele.