Endokriinsüsteemi häirimine on hind, mida inimkond peab tsivilisatsiooni hüvede eest maksma, sest just kilpnääre, mis tagab kõigi siseorganite töö hormonaalse reguleerimise, reageerib kõige valusamalt kehvale ökoloogiale, pidevale stressile ja muudele tänapäeva ühiskonna igapäevaelu negatiivsetele teguritele. Kilpnäärme patoloogiad vajavad kallist ravi ja on mõnikord tõesti ohtlikud, seetõttu peate proovima neid vältida, sealhulgas lisades dieedile õigeid tooteid. Kuidas aidata endokriinnäärmel tatra, kreeka pähklite ja meega oma funktsioone tõhusalt täita - allpool ülevaade.

Mee, tatra ja kreeka pähklite eelised ja kahju

Mõte "taaselustada" kilpnääret kuue nädala pikkuse tatra, mee ja pähklite võrdse koguse võtmise abil väljendas Gennadi Malakhov oma raamatus "Tervisenõuanded naistele iga päev"kes nägid ilmavalgust 2015. aastal. Massidele sai tänu ühe Malakhov + tsükli ühele saatele (enne selle ümbernimetamist “Hea tervis!”) Teada maagiline abinõu koos sama imelise kompressiga merevetikatest. Programm oli eetris esimeses Vene kanalil 7. veebruaril 2018 ning sellest ajast alates saab paljudest allikatest lugeda ja kuulda kombinatsiooni “mesi, pähklid ja tatar - kilpnäärme ravi”.

Eelnev ei tähenda aga, et loetletud toodete kompleks ei anna iseenesest mingit kasu ja seda ei saa lisada dieeti immuunsuse üldiseks tugevdamiseks, heaolu parandamiseks ja ka sisesekretsioonisüsteemi stabiliseerimiseks. See puudutab ainult asjaolu, et seda ei saa käsitleda tõhusa ravimina juba olemasoleva patoloogia korral. See on seda olulisem, et mõista, et endokriinsüsteemi haigused võivad olla väga erineva iseloomuga ja probleem ei ole alati õige toitumise tõttu kõrvaldatud.

Tähtis! Valdav enamus meditsiini ja praktiseerivate arstide teadlasi peab tavalise šarlatanina Gennadi Malakhovi pseudoteaduslikke soovitusi ning endise elektriku, hiljem showmehe ja blogija soovitusi.

Niisiis, kilpnäärmehaigused on funktsionaalsed või struktuurilised. Esimesel juhul näeb orel välja normaalne, kuid see ei tööta õigesti. Reeglina räägime kilpnäärme toodetud hormoonide tasakaalustamatusest, peamiselt türeotroopsetest, mis omakorda vastutab kahe muu olulise aine - trijodotüroniini ja türoksiini - sünteesi eest. Näiteks haigust, kus kilpnäärmehormoone toodetakse suuremates kogustes, kui on vajalik keha normaalseks toimimiseks, nimetatakse hüpertüreoidismiks, toksiliseks struuma või Bazedovy tõveks, nende ebapiisavat tootmist nimetatakse hüpotüreoidismiks ja seisundit, mida iseloomustab asjaolu, et kilpnäärmehormoonid toodetakse, kuid siis surevad , - hävitav türotoksikoos.

Teise kategooria patoloogiad on seotud kilpnäärme nähtavate muutustega - elundi suurus suureneb, selle kudedesse ilmuvad õõnsused, sõlmed, tsüstid ja muud neoplasmid, millel on mõnikord pahaloomuline iseloom. Spetsiaalne endokriinsüsteemi häire avaldub selles, et keha hakkab mingil teadmata põhjusel tootma kilpnäärmekoe antikehi, mille tagajärjel elund järk-järgult hävitatakse. Seda patoloogiat nimetatakse autoimmuunseks türeoidiidiks.

Tähtis! Kui ilmnevad endokriinsüsteemi talitlushäire esmased või sekundaarsed nähud, peate viivitamatult pöörduma spetsialisti poole, läbima põhjaliku uuringu ja määrama täpse diagnoosi, mille põhjal tuleks välja kirjutada piisav ravi. Tatar, mesi, pähklid ja muud rahvapärased meetodid on siin absoluutselt sobimatud.

Sellegipoolest tuleb tunnistada, et enamik kilpnäärme funktsionaalseid häireid on seotud orgaanilise joodi puudumisega kehas. Kuna selle elemendi peamine allikas on mereannid, on nende riikide elanike jaoks, kus selline toit pole dieedi peamine komponent, joodipuudus normaalne seisund.

Sellepärast soovitavad arstid ennetava abinõuna kasutada võimalikult palju joodi sisaldavaid tooteid., aga ka muud komponendid, mis kilpnäärmele “meeldivad”. Kui aga funktsionaalsed häired avalduvad endokriinsete hormoonide liigses tootmises, tuleb joodi kogust dieedis vastupidi vähendada. Muide, see on joodi liig, nagu teadlased on kindlaks teinud, see on autoimmuunse türeoidiidi arengu peamine põhjus.

Seega tuleb põhireeglit uuesti korrata: kilpnääret ei saa spetsiaalse dieediga ravida ilma arsti otsese määramiseta, kuid seda meetodit saab kasutada ennetamiseks, et vähendada keha funktsioneerimise võimalike häirete tõenäosust. Mõista, kuidas tatar võib endokriinsüsteemi stimuleerida, pähklid ja mesi, peate täpselt teadma, millised komponendid pakuvad seda protsessi ja kas loetletud toodete tõttu on võimalik nende organismis esinevat puudust korvata.

Selguse huvides kogutakse põhiteavet tabeli kujul:

Ülaltoodud tabelist on selgelt näha, et objektiivselt ei saa kombinatsiooni "tatar, mesi, kreeka pähklid" nimetada kilpnäärme jaoks kõige edukamaks kombinatsiooniks. Igal juhul kaotavad kõik need tooted oluliselt kalade ja muude mereandide jaoks endokriinsüsteemi jaoks kõige olulisemad komponendid.

Ja ikkagi, kui tervisliku ja tasakaalustatud toitumise elementi, võib ja peaks dieedis sisaldama ülalnimetatud koostisosadega valmistatud nõusid, eriti kuna tatar ja pähklid sisaldavad teatud annust vitamiine ja mineraale, mis stimuleerivad kilpnääret stimuleerivate ja teiste kilpnäärmehormoonide tootmist. meega, nimelt:

Vastunäidustused

Kolmest tootest, mis esinevad G. Malakhovi soovitatud abinõus kilpnäärme raviks, on tatar kõige ohutum. Sellel teraviljal pole praktiliselt vastunäidustusi, kuigi kummalisel kombel võib sellele allergia isegi tekkida. Suurema vere hüübivusega inimestele tasub tatra kasutamisele suhtuda ettevaatusega, kuna tatra seemned sisaldavad suurt hulka taimseid polüfenoole, mis võivad seda ohtlikku seisundit süvendada.

Kuna tervendav retsept hõlmab teravilja kasutamist mitte keedetud, vaid toores vormis, selline ravimi komponent, mis on keha jaoks ebatavaline, võib põhjustada soolestiku häireid - nii kõhukinnisuse kui ka kõhulahtisuse kujul (viimane võimalus on tõenäolisem idandatud terade kasutamisel). Kuid tatar ei sisalda gluteeni, nii et selle valgu talumatus ei ole selle kasutamisel vastunäidustuseks.

Kas sa tead Kilpnääre või selle sarnane kilpnäärmehormoone tootv analoog on eranditult kõigil selgroogsetel. See on üks väheseid elundeid, mida leidub kalades, roomajates ja imetajates.

Pähklid ja mesi on väga allergeensed tooted. See tähendab, et kilpnäärme raviks Malakhovi retsepti abil ei saa kõik, kellel on ravimi ükskõik millise nimetatud komponendi suhtes individuaalne talumatus.

• Lisaks on pähklid ja mesi vastunäidustatud järgmistes tingimustes:
• suhkruhaigus;
• kalduvus ülekaalule;
• seedetrakti patoloogia, eriti ägedas staadiumis;
• südame-veresoonkonna kroonilised haigused;
• reuma;
• kopsuhaigused;
• tundmatud nahahaigused;
• neerude või sapipõie probleemid, sealhulgas sapikivi ja urolitiaas, koletsüstiit jne.

• Mis puudutab retsepti kasutamise üldisi ettevaatusabinõusid, siis peaksid nad oma loetellu lisama:
• endokriinsüsteemi diagnoosimata probleemide olemasolu;
• rasedus (usaldusväärse teabe puudumise tõttu võimalike tagajärgede kohta);
• laste vanus (samadel põhjustel).

Toiduvalmistamise retsept

Klassikaline retsept „pärit Malakhovist” hõlmab toore tatra, kooritud kreeka pähklite ja vedela mee kasutamist samas suhtes.

Peate valmistama sellise ravimi:

1. Jahvatage riiv kohviveskis.
2. Laske tuumad läbi hakklihamasina.
3. Segage puhtas emailitud või klaasnõus mõlemad koostisosad, lisage mett, segage uuesti hästi, kuni homogeenne mass sarnaneb pudruga.
4. Viige segu klaaspurki, katke. Hoida külmkapis.

Nii et toode ei halveneks, tuleb seda valmistada mõistlikes kogustes. Esialgse kursuse jaoks on soovitatav võtta üks klaas kõigist kolmest koostisosast.

Kas sa tead Kui inimkeha imendub leib 85% ja kartul 89%, imendub mesi täielikult ilma jääkideta 100%.

Retseptis on mitu varianti. Mõnedest allikatest leiate soovituse vähem mett kasutada. kuna see koostisosa koos kogu kasulikkusega on äärmiselt allergeenne ja lisaks sisaldab see väga suures koguses suhkrut. Samal ajal ei kuulu mesi nende toodete loetellu, millel on teaduslikult tõestatud tõhusus kilpnäärme töö parandamiseks (nagu ülaltoodud tabelist võib selgelt näha), on mesi, mis sisaldab kõige vähem elundi toimimiseks hädavajalikke vitamiine ja mineraale).

Teisest küljest on asjakohane kompenseerida kuivatatud puuviljadega mee osakaalu vähenemist, mis on väga kasulikud mitte ainult endokriinsetele, vaid ka kardiovaskulaarsele ja seedesüsteemile. Eelkõige võib selles mahus kasutada hakitud rosinaid, kuivatatud aprikoose, ploome, aprikoose, viigimarju, kuupäevi ja mis tahes muud kuivatit.

Kas sa tead Kilpnäärmehormooni mõju elusorganismide kasvule ja arengule avastati juhuslikult. See juhtus Münchenis 1911. aastal, kui bioloog Frederick Gudernach toitis eksperimentaali ajal jugaputke hobuse kilpnäärme fragmentidega, mille järel täiskasvanud konnades hakkasid peaaegu nende silme ees moodustuma katselised vastsed.

Veel üks klassikalise koostise modifikatsioon on seotud teraviljaga. Lisaks tuttavale pruunile tuumale võib tänapäeval müügil leida rohelist tatrat. Selle peamine omadus on eeltöötlusmeetodil. Rohelised terad puhastatakse ja kuivatatakse, kuid neid ei praeta, mistõttu neis ei hoita mitte ainult kõiki vitamiine, mineraale ja muid bioloogiliselt aktiivseid komponente, vaid ka elujõuline embrüo. Rohelist tatarit saab erinevalt pruunist võrsuda, samas on teadlased kindlalt kindlaks teinud, et sellisel kujul suurenevad teravilja kasulikud omadused mitu korda.

Selgub, et embrüo ärkamisega kaasnevad seemnes tõsised keemilised muundumised: tulevase taime kasvamiseks ja arenguks vajalikud toitained saavad vormis, mis on hõlpsaks imendumiseks kõige mugavam, ning komponendid, mis vastutavad nende toitainete “säilimise” eest ja kannavad vastavalt mitte nii palju kasu, kui palju kahju kehale - vastupidi, hävitatakse ja neutraliseeritakse.

Tähtis! Idandatud tatar ei saa pikka aega säilitada, seega kasutamisel rohelise teravilja jook tuleks valmistada nii, et seda saaks täielikult rakendada maksimaalselt kolme päeva jooksul.

Seega on maksimaalse tulemuse saamiseks kõige parem jookide valmistamisel kasutada rohelist tatra, mitte pruuni tatrat ning enne jahvatatud kohviveskis jahvatamist tuleb see idanema panna.

See protsess ei kesta kauem kui üks päev:

1. Esiteks valatakse tuum lihtsalt veega ja puhastatakse põhjalikult kõik pinnale kerkinud terad ja lisandid.
2. 3-4 tunni pärast tuleb vesi tühjendada ja loputada teraviljaga, et vabaneda moodustunud lima.
3. Seejärel, kui te enam vett ei vala, jätke tatar toatemperatuuril veel 20 tunniks.
4. Pärast seda aega peaks igal seemnel olema pisike "nina" - tulevase juure pungi. See on idanemise lõpetatud etapp.

Nagu kreeka pähkleid, võib neid asendada sarapuupähklite või mandlitega; need tuumad sisaldavad ka suures koguses joodi. Männipähklid ja kašupähklid on heaks alternatiiviks, eriti kuna viimastes on joodi sisaldus kolm korda suurem kui kreeka pähklites.

Kasutusmeetod ja proportsioonid

Gennadi Malakhov soovitab võtta valmistatud toode vastavalt 1 spl. l kolm korda päevas enne sööki poolteist kuud. Samal ajal tuleks üks kord nädalas korraldada paastupäev, mille jooksul ei tohi midagi süüa, välja arvatud tatra-mee-pähkli segu, ja seda võib tarbida suvalises koguses. Selle päeva jookidest on lubatud ainult tee ja puhas vesi.

Kursuse lõpus tehakse igakuine paus, mille järel protseduuri korratakse uuesti. Seega võtab raviprotsess kokku 4 kuud ja viib märgatava paranemiseni - kilpnääre väheneb normaalseks, tursed kaelal vähenevad, üldine tervislik seisund stabiliseerub, immuunsus tugevneb.

Kilpnäärme patoloogia - probleem on liiga tõsine, et kergemeelselt proovida seda dieedi korrigeerimise abil lahendada. Mesi, pähklid ja tatarpuder sisaldavad palju kasulikke aineid ja seetõttu võivad nad individuaalse talumatuse puudumisel sisalduda dieedis ühel või teisel kujul keha üldiseks tugevdamiseks, parandades selle organite ja süsteemide tööd. Kuid pidage neid tooteid imerohuks, millega saate konkreetset haigust ravida, kindlasti pole seda väärt.