Paljud inimesed lisavad selleri oma dieeti, kuid mitte kõik ei tea selle taime kasulikust mõjust, eriti naiste tervisele. Artiklis loete selle toote positiivse mõju kohta kehale, selle kasutamist kosmeetikatoodete jaoks, samuti selle kasutamise võimalike vastunäidustuste kohta.
Selleri tervislikud eelised
Sellerit võib tarbida täielikult, ka toorelt, igal osal on ravivad omadused. Mõelgem üksikasjalikumalt, kuidas taime juur, selle mahl, samuti varred ja lehed mõjutavad keha positiivselt.
Selleri juur
Juure kasutades saate keha puhastada ja noorendada, see toimib pinguldava vahendina.
Tähtis! Selleri juure valimisel peate tähelepanu pöörama selle värvile ja lõhnale. See peaks olema tahke, erkroheline ja meeldiva aroomiga.
- Selle taimeosa kasulike omaduste hulgas võib märkida:
- abi külmetushaiguste ja viirushaiguste korral;
- vere hüübimine;
- vererõhu alandamine;
- positiivne mõju nahale, juustele ja küüntele;
- abi alatoitluse, aneemia ja aneemia korral;
- paranenud ainevahetus;
- närvisüsteemi normaliseerimine;
- mälu ja tähelepanu stimuleerimine;
- ennetav toime vähktõve vastu;
- parem liigeste liikuvus;
- keha puhastamine kahjulikest toksiinidest ja toksiinidest.
Video: selleri juur
Varred ja lehed
- Taime varte ja lehtede kasutamine avaldab organismile sellist mõju: [
- kõhukinnisusest, kõhupuhitusest ja kõhukrambist vabanemine;
- abi toidu seedimisel;
- keha rikastamine A- ja C-vitamiinidega;
- abi naha ja haavade paranemise rikkumisel;
- võitlus õhupuudusega;
- suurenenud seksuaalne funktsioon ja suurenenud seksuaalne iha;
- toksiinide ja toksiinide eemaldamine kehast;
- vananemisprotsessi aeglustamine;
- abi seniilse dementsuse korral.
100 grammi sellerit sisaldab:
Seller mahl
- Taimemahl toob kehale ka palju eeliseid, nimelt:
- parandab vere koostist ja vereringet, suurendab hemoglobiini;
- puhastab toksiinide ja toksiinide keha;
- positiivne mõju veresoontele, lisades neile elastsust ja vähendades läbilaskvust;
- aitab vältida prostatiiti;
- suurendab seksuaalset vastupidavust ja külgetõmmet;
- leevendab stressi, parandab tooni ja jõudlust;
- mõjutab positiivselt seedetrakti, soodustab maomahla tootmist;
- Sellel on ennetav toime nohu ja hingamisteede haiguste vastu, tugevdab immuunsussüsteemi;
- reguleerib vee-soola ainevahetust;
- hoiab ära lümfi paksenemise ja verehüüvete ilmnemise, on insuldi, infarkti ja tromboflebiidi ennetamine;
- aitab juuste väljalangemisel;
- noorendab nahka, aitab aknest lahti saada ja parandab jumet;
- Aitab üle saada nikotiinisõltuvusest.
Videoretsept: kolm tervislikku mahla selleriga
Mis on eriti kasulik seller naistele
- Selle toote mõju naisorganismile on hindamatu, kuna see:
- leevendab valu menstruatsiooni ja menopausi ajal;
- aitab kaasa hormonaalse taseme normaliseerimisele;
- leevendab ödeemi;
- säilitab ilu, mõjutab positiivselt küünte, juuste ja naha tervist;
- See aitab võidelda suurenenud ärevuse vastu stressiolukordades.
Tähtis! Selleri lehtede ja varte koostises on apiol, mis põhjustab emaka sisemise kihi kokkutõmbumist, seetõttu on rasketel perioodidel parem taime mitte kasutada.
Tänu tootes sisalduvatele kiudainetele kasutatakse seda aktiivselt võitluses ülekaalu vastu. Selle kalorisisaldus on samuti madal: 100 g toodet moodustab ainult 16 kcal. Tarbetutest kilogrammidest vabanemiseks on dieedid, mis hõlmavad seda taime.
- Kaalu kaotamisel on olulised ka järgmised taimeomadused: / li]
- võime eemaldada kehast liigset vedelikku;
- ainevahetuse taastamine ja kiirendamine;
- käärimise kõrvaldamine maos;
- seedimise parandamine;
- rasva moodustumise takistamine;
- vee-soola tasakaalu reguleerimine.
Selleri kosmeetiline kasutamine
Kuna taimel on palju kasulikke omadusi, kasutavad seda aktiivselt kosmeetikud, kes märgivad selle kasulikku mõju nahale, küüntele ja juustele. Naha pinguldamiseks ja puhastamiseks, nooruse, sileduse ja ühtlase varju taastamiseks kasutatakse sellel põhinevaid maske, toonikuid ja pühkimisvedelikke.
Kas sa tead Suur sellerisõber oli Vene keisrinna Katariina II, kes tutvustas talle igapäevaelu ilutaimena. Kohtuväljakul toimunud suurejooneliste pidude ajal pidid kõik külalised end selleri pärgadega kaunistama.
Mis tahes tüüpi nahatüübi jaoks on soovitatav taime vartest puhastav toonik, mille ettevalmistamiseks vajate:
- Jahvata selleri vars ja vala keeva veega üle nende.
- Nõuda 3-4 tundi ja pigistage läbi marli.
- Pühkige oma nägu mitu korda päevas.
Taime kuivatatud juuri kasutatakse koorijana, mis aitab ülemist epidermist uuendada ja eemaldab lisandid. Marli kompressiks kasutatakse värskelt pressitud taimemahla, mis tuleb panna puhastatud näole 15-20 minutiks.
Juuste seisukorda aitab parandada toitev mask, mille ettevalmistamiseks vajate 2 spl. l hapukoor, mille rasvasisaldus on 20%, 1 munakollane, mahl poole sidruni ja 2 tundi selleri mahla. Kõik koostisained tuleb juustesse ja peanahale kandmiseks segada ja masseerida. Mähi pea rätikusse ja oota 30 minutit. Pärast määratud aja möödumist loputage veega šampooni abil.
Kas sa tead Michigani osariigis (USA) asuvas Portage'i linnas asub selleri muuseum.
Vastunäidustused seller
Ehkki taimel on arvukalt positiivseid omadusi, ei saa tähelepanuta jätta mõningaid selle kasutamise vastunäidustusi, et vältida võimalikku kahjulikku mõju organismile.
- Peaksite hoiduma selleri lisamisest selliste vaevustega toitudele:
- kõrge vererõhk
- veenilaiendid ja tromboflebiit;
- neerukivid ja seedetrakti haigused;
- koliit ja enterokoliit;
- sapikivitõve, pankreatiidi ja koletsüstiidi ilmingud;
- epileptilised krambid;
- allergia
Naistel ei soovitata seda toodet sellistel tingimustel kasutada:
- rasedus, eriti pärast 6. kuud;
- imetamine (taim vähendab piima tootmist ja muudab selle maitse spetsiifiliseks, mis ei pruugi lapsele meeldida);
- emaka veritsus.