Meemähkmed on üks tõhusamaid protseduure, mis on osa meetmete komplektist, mille eesmärk on säilitada naha toon ja kõrvaldada tselluliit. Kuidas meega mähiseid teha, millised on nende eelised ja kellele need on vastunäidustatud, loe allpool.
Mähiste tüübid
Honey wrapid jagunevad kahte tüüpi:
- Külm - hõlmab soojendamata tooraine kasutamist üksikutele aladele. Lisaks mett kehale kandmisele eeldatakse, et lihaste soojendamiseks tehakse aktiivseid liigutusi. Protseduur on efektiivne tselluliidi mitte liiga märgatavate ilmingute korral.
- Kuum - hõlmab temperatuurini +40 ... + 45 ° C kuumutatud toorainete pealekandmist keha üksikutele osadele, kus tselluliidi ilmingud on kõige nähtavamad, ja seejärel nende sulgemine klambriga. Pärast kõigi manipulatsioonide lõpuleviimist peate mähkida end sooja tekki ja pikali heita. Protseduur kestab 30–40 minutit.
Tähtis! Mähkimisprotseduurid on tõhusad ainult koos füüsilise aktiivsuse ja õige toitumisega. Need ei ole iseseisev vahend keharasva eemaldamisel.
Mesi salendava mähise omadused
Mesi mähitakse ainult puhta aurutatud nahaga. Ideaalis pärast vanni, sauna või dušši külastamist. Veeprotseduuride ajal on soovitatav nahka nühkida nii, et poorid avaneksid maksimaalselt. Peaasi, et nahka ei kahjustataks, nii et ärritust ei tekiks. Pärast aurutamist jätkake otse tooraine kasutamist.Parem on määrida massaaži või puuvillase liigutusega. Pärast üsna tiheda toorainekihi pealekandmist keritakse kasvuhooneefekti tugevdamiseks kile. Kilet ei tasu liiga tihedalt pingutada, et mitte koe turset provotseerida. Protseduuri aeg varieerub vahemikus 30-60 minutit.
Pärast kile eemaldamist pestakse mesi sooja veega maha ja kehale kantakse toitev kreem või kosmeetiline piim. Protseduuride kestus ei tohiks ületada 10-15 päeva. Kursuste vaheline paus peaks olema täpselt kuu. Kursuste soovitatav sagedus on 3-4 korda aastas.
Kasu
Selle kosmeetilise protseduuri üks peamisi eeliseid on see, et seda saab läbi viia kodus, kulutades minimaalselt pingutusi ja raha.
- Mähised mõjutavad positiivselt kogu keha:
- suurenenud vereringe tõttu kiireneb ainevahetus kudedes, mis võimaldab tõhusalt eemaldada toksiine ja provotseerida rasvarakkude põlemist;
- kasvuhooneefekti tõttu avanevad poorid tugevamalt ja hakkavad aktiivselt higistama, mis vähendab kudede turset;
- nahk muutub tooniks ja elastseks, rikastatakse mees sisalduvate vitamiinide ja mineraalidega.
Vastunäidustused
- Kuna mesi on tugev allergeen ja sellel on soojendav toime, on mähised sellega vastunäidustatud järgmistel juhtudel:
- allergilised reaktsioonid;
- menstruatsiooni periood, samuti 2 päeva enne ja pärast seda;
- probleemide olemasolu veresoonte, südame funktsionaalsusega;
- günekoloogilised probleemid;
- rasedus
- nahahaigused;
- nakkushaigused;
- palavik;
- veenilaiendid;
- naha mehaaniliste kahjustuste olemasolu.
Kuidas valida mähkimiseks mett?
Pakkematerjalid peaksid olema looduslikud ja küpsed. On vaja valida mesi, milles kõik käärimisprotsessid on lõpule viidud. Seda näitab selle ülesehitus. Küps tooraine ei voola lusikast ära ja mähitakse sellele pöörlemise ajal.
Kvaliteetsete toodete peamine näitaja on meeldiv magusakas aroom, mis ei sisalda lisandeid. Mee autentsuse määrab ka selle kristalliseerumisvõime. Ainult akaatsia mesi ei puutu selle protsessiga kokku.
Mesi autentsuse kontrollimiseks on mitu võimalust:
- tõelised kvaliteetsed tooted lahustatakse täielikult vees, muutes selle häguseks, kuid jätmata setteid;
- tooraine struktuur on ühtlaselt värvitud - kui on tumedamaid alasid, mis erinevad massist põhimassist, siis on tooraine kuumtöödeldud.
Lisandite olemasolu tuvastage mitme katse abil:
- Pange 2 tilka joodi meega - kui ilmub sinine varjund, on tootes tärklis.
- Kui meele lisati želatiini, saab seda tuvastada, tilgutades paar tilka tanniini - valged helbed näitavad lisandi olemasolu.
- Äädika lisamisega saate kindlaks teha kriidi olemasolu tootes - seda tõestavad pinnale ilmunud mullid.
Kas sa tead 1 liitri mee saamiseks peavad mesilased koguma 2,5 liitrit lillenektarit.
Kuidas kodus meekääri teha?
Mee mähkimise retsepti valimisel tasub kaaluda naha struktuuri erinevates kehaosades. Näiteks jalgade nahk on karedam kui magu ja külgi, seetõttu on see erinevat tüüpi mõjudele vähem vastuvõtlik.
Kaalu langetamiseks on efektiivsemad ühendid, sealhulgas mesi ja sinep, kuid kõhuga on parem kasutada kompositsiooni, millele on lisatud vetikaid või oliiviõli. Allpool saate kaaluda protseduuri kirjeldust erinevates kehaosades ja valida endale parim variant.
Mao ja külgede kehakaalu langetamiseks
Manipulatsioonide läbiviimiseks peate valmistama koostise, mis koosneb järgmistest koostisosadest:
- 2 spl. l mesi;
- 1 spl. oliiviõli.
Samm-sammult manipuleerimine:
- Pange kõik toorained kuumakindlasse klaasnõusse ja asetage veevanni.
- Kuumutage segu temperatuurini + 40 ° C.
- Jahutage segu kehale sobiva temperatuurini.
- Kandke segu patsutades ja pigistades liigutusi kõhule, külgedele, kattes puusade ülemise osa.
- Mähi keha 2 kihti kilesse ja heida pikali, kaetud sooja tekiga.
- 40 minuti pärast võtke dušš, patsutage keha pehme rätikuga ja kandke kreemi.
Protseduuri on kõige parem läbi viia 1,5 tundi enne magamaminekut.
Tähtis! Kaalukaotuse kiirendamiseks ja dehüdratsiooni vältimiseks joo päevas vähemalt 2 liitrit vett.
Vetikatega protseduuri läbiviimiseks sobib kõige paremini pruunvetikas.
Te vajate:
- 2 spl. mesi;
- 1 liiter kuuma vett (+ 45 ° C);
- pakendileht pruunvetikas.
Protseduuri samm-sammuline juhendamine:
- Lahustage mesi vees ja asetage saadud pruunvetika lahusesse.
- 30 minuti pärast eemaldage pruunvetikas ja pange need probleemsetele kohtadele.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/6553/image_3vnl9Aklq3oYhonL6I7Di60.jpg)
Jalade salenemine
Tselluliidi ilmingute kaotamiseks jalgadel peate valmistama järgmiste koostisosade koostise:
- 3 spl. sinepipulber;
- 3-5 tilka apelsini eetrit.
Kõik koostisosad tuleb panna klaasist kuumuskindlasse nõusse ja hoida 10 minutit veevannis. Pärast segu jahutamist keha jaoks soovitud temperatuurini kandke seda klambritega ja masseerige probleemseid kohti hästi. Siis peaksite jalad mähima kilega, ilma tõmmata, kolmes kihis liikuge veidi aktiivselt ja asetage katete alla. 40 minuti pärast loputage sooja veega ja kandke tselluliidivastane kreem.
Kas sa tead Inimese plasma sisaldab 24 mikroelementi, millest 22 on mees.
Tuharad salendavad
Tuharate naha seisundi parandamiseks ja apelsinikoore mõju kõrvaldamiseks sobib järgmine koostis:
- 2 spl. mesi;
- 5 tilka apelsiniõli;
- 3 tilka lavendlieetrit;
- 1 tl kaneelipulbrit.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/6553/image_Co3U2S4Gy2o0mCrt.jpg)
Efekti suurendamiseks peate aktiivselt liikuma vähemalt 10 minutit. Võite teha kükke, hüpata köisi või ringi kõndida. Pärast aktiivseid harjutusi lamake sooja teki alla. 30–40 minuti pärast võtke soe dušš ja kandke kreem.
Kasulikke näpunäiteid
Mõned kasulikud soovitused, mis aitavad tugevdada protseduuride tõhusust ja vähendada kõrvaltoimete riski:
- Enne manipulatsioonide alustamist kandke segu randmele. 20 minuti pärast hinnake tulemust. Kui esineb lööve ja sügelus, keelduge konkreetse koostisega mähiste läbiviimisest.
- Ärge kuumutage mett lahtisel tulel, vastasel juhul kaovad kõik selle kasulikud omadused.
- Mee hoidmine külmkapis põhjustab ka toitainete lagunemist tootes.
- Esimeste protseduuride ajal ärge katke kogu keha. Harjutage kõigepealt ühes tsoonis, laiendades aja jooksul oma piire.
- Tehke manipulatsioonid 2 tundi enne söömist ja 2 tundi pärast seda. Parim on protseduuri läbi viia öösel.
- Pärast mähiseid ärge kandke sünteetilisi rõivaid. See võib põhjustada ärritust.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/6553/image_gRmPSw7noL4lxmK.jpg)