Võite toidumürgituse saada mitmel põhjusel. Nende hulka kuuluvad riknenud toidud, sanitaarstandardite mittejärgimine toiduvalmistamise ajal, pikad puhkused jne. See haigus on keeruline (kui peate arsti juurde pöörduma) või kergel kujul (kui teid saab ravida iseseisvalt, järgida eridieeti ja võtta vajalikke ravimeid). . Kuidas taastumisperiood toimub kodus tatarimürgituse ajal ja pärast seda - sellest lähemalt artiklis hiljem.
Kas on võimalik mürgituse korral tatar süüa
Inimkeha mürgitamisel toimub selle joove, mille tagajärjel keha nõrgeneb. Sel perioodil soovitavad eksperdid oma dieeti hoolikalt kaaluda: välistage tooted, mis sisaldavad suhkrut, valget leiba, alkoholi, liha, praetud, rasvaseid, vürtsikaid roogasid ja kõiki neid, mille töötlemiseks on vaja palju energiat. On vaja süüa toite, mis aitavad pärast mürgistust kiiresti jõudu ja tervist taastada.
Tähtis! Soovitatud sööki võib sageli tarbida väikeste portsjonitena, et mitte tunda nälga ega koormata seedetrakti toiduga üle.
Nende toodete hulka kuulub tatar, mis sisaldab palju kasulikke vitamiine ja mineraale, mis on vajalikud kaotatud jõu täiendamiseks. Tatar leevendab soolestiku põletikulist protsessi, normaliseerib mikrofloorat, stabiliseerib mao- ja sapimahla sekretsiooni, vähendab happesuse taset ja parandab paranemisprotseduure. Nendel põhjustel tuleks see lisada mürgistuse ja pärast seda dieeti.
Toidumürgituse korral
Tatar on kõrge kalorsusega toode, mis sisaldab lisaks toitainetele ka aeglaseid süsivesikuid. Selle kvaliteedi tõttu võib söödud tatrapudru anda kehale pikka aega vajalikku energiat. Toitumisspetsialistid soovitavad süüa teha ainult vee pealilma sellele piima, võid või muid piimatooteid lisamata, mis kahjustab patsienti ainult toidumürgituse korral. Samuti ei ole negatiivsete tagajärgede vältimiseks soovitatav kasutada täisteratooteid, vaid ainult purustatud.
Täiskasvanu või laps
Täiskasvanud patsiendid peaksid mikro- ja makroelementide kaotuse täiendamiseks mürgituse korral kasutama vedelat teravilja, sealhulgas tatar. Neid soovitatakse hästi keeta ja segada segistis, mitte homogeenseks massiks.
Kas sa tead Tatar on proteiinisisalduse poolest teisel kohal ainult herneste osas.
Tatar tuleks lastele keetmise vormis anda ainult siis, kui puudub oksendamine ja kõhulahtisus. Portsjonid peaksid olema väga väikesed (1/3 tavalisest mahust), toidukordade arv võib olla umbes 5-6 korda päevas. Nii täiskasvanud kui ka eriti lapsed peaksid dehüdratsiooni vältimiseks joomise režiimist kinni pidama.
Pärast oksendamist
Oksendamise ajal kaotab inimkeha palju vedelikku ja toitaineid. Tatar sisaldab lisaks suurele hulgale mineraalidele ka valku, mis asendab suurepäraselt loomseid valke. Tänu sellele on tatar pärast oksendamist väga kasulik kasutada, mis aitab korvata energia- ja toidukadu.
See taastab ka seedetrakti funktsiooni. Sellistel juhtudel peate keetma vedel puder vees. See peaks olema soe (mitte kuum). Selle söömine toimub korraga väikeste portsjonitena. Viimane söögikord peaks olema 2-3 tundi enne magamaminekut.
Pärast mürgitust
Taastumisprotsess pärast joobeseisundit on väga oluline. See sisaldab joomise ja toidukorda, välja arvatud liharoogade kasutamine. Kuna tatras sisalduv valk imendub kehas kiiresti ega ole mingil moel loomse päritoluga valkudest madalam, on see teravili pärast mürgitust soovitatavate dieettoodete nimekirjas. Sellel perioodil võite juba pudrule lisada väikese tüki võid, eeldusel, et tunnete end hästi.
Tähtis! Tatar tangud tuleb hoida tihedalt suletud anumas. Sellistes tingimustes saab seda säilitada 2-3 aastat.
Tatar mürgituse vastunäidustused
Vaatamata teravilja kasulikele omadustele on sellel ka mõned vastunäidustused.
- Nende hulka kuulub:
- individuaalne sallimatus;
- ebaõige ladustamise korral on tatar võimeline absorbeerima kõiki ebameeldivaid lõhnu, toksiine, raskemetalle, mis võib põhjustada mürgitust;
- ärge soovitage kõhulahtisusega süüa;
- ei tohiks tarbida suhkurtõve ja neerupuudulikkusega patsiendid.
Kuidas süüa putru mürgituse jaoks
Toidumürgituse korral on inimkeha, eriti seedetrakt, pigem nõrgenenud (sõltuvalt raskusastmest). Peaksite seda fakti arvestama ja valmistama vee peal õrna tatrapudru.
Selle ettevalmistamiseks vajate:
- Loputage tangud hästi, lisage külm vesi, pisut soola, pange tulele.
- Keetke keemiseni, keetke pidevalt segades 10–15 minutit.
- Seejärel katke tihedalt, mähkige nõudmiseks rätikuga.
- Pärast kogu niiskuse aurustumist jahutage puder soojas olekus ja sööge.
Mõne päeva pärast, kui tunnete end paremini, võite nõusse lisada oma maitsele väikese tükikese õli. Mürgituse ravivõimalusi on palju.
Kas sa tead Nepali elanikud kuivavad tatraterad ja närivad neid nagu päevalilleseemned.
Selle kohustuslik aspekt on dieet, mille eesmärk on kaotatud jõu taastamine. Tatar on üks toitudest, mida selle negatiivse seisundi ajal ja pärast seda kõige sagedamini tarbitakse, ja koos sellega taastuvad patsiendid väga kiiresti.
