Soolehaigustega kaasnevad sageli oksendamine, kõhulahtisus ja palavik. Pärast ägeda staadiumi põhjuste väljaselgitamist ja kõrvaldamist on oluline võtta meetmeid keha taastamiseks. Selleks peate järgima teatud dieeti, mille lahutamatu osa on kaerahelbed.
Miks kaerahelbed on kõhulahtisuse korral head
Valulistest sümptomitest vabanemiseks peate taastama soolte õige toimimise. Ilma soola ja suhkruta vees keedetud kaerahelbed on võimelised puhastama keha kahjulike toksiinide ja toksiinide kogunemisest.
Enne kaerahelbe kasutamist meditsiiniliseks otstarbeks on vaja konsulteerida arstiga, et välistada seedetrakti infektsiooni esinemine.
- Kaerahelbe koostis sisaldab kiudaineid, millel on kehale järgmised toimed:
- parandab soolestiku motoorikat ja selle näärmete sekretsiooni;
- pehmendab väljaheidet ja soodustab väljaheidete reklaamimist.
Kaerahelbed leevendavad põletikku maos. Nõu tarretisesarnane kuju aitab selle seinu kaitsta ja tuimastada, ümbritsedes neid delikaatselt. Kaerahelbed on head ärritunud soole sündroomiga inimestele. See aitab leevendada ebamugavust, puhitust ja kõhukinnisust.
Kas sa tead Kaerahelbed imendavad lõhnu hästi. Ebameeldiva lõhna eemaldamiseks külmkapis peate ühele riiulitele jätma peotäie teraviljavilja.
Kuidas võtta kõhulahtisuse korral
Kaerahelbed on kasulike omadustega, kuid ei suuda kõrvaldada haiguse alguse põhjust. Ainult arst saab otsustada selle kasutamise sobivuse kõhulahtisuse korral. Ta selgitab välja haiguse ilmnemise algpõhjuse ja ütleb teile, kuidas kõrvaldada selle allikas, mitte ainult sümptom.
Arst aitab määrata dieeti ja seda, millistes kogustes ja mitu korda peate putru sööma. Tavaliselt jagatakse selle kasutamine 4-5 annuseks päevas väikeste portsjonitena, et vältida mao suurt koormust.
Toiduvalmistamise retsept
Teraviljatoitude valmistamiseks on palju retsepte, kuid mitte kõik neist pole kõhulahtisuse kõrvaldamiseks tõhusad.
Tervisliku kaerahelbe valmistamiseks kõhulahtisuse jaoks peate tegema järgmisi samme:
- Võtke ½ tassi kaerahelbeid.
- Vala vett ja jäta 1 tunniks.
- Nõrutage vedelik, seejärel lisage 1,5 tassi puhast vett.
- Kuumuta madalal kuumusel keemiseni, kuni puder hakkab konsistentsilt tarretist meenutama.
Selleks, et kaerahelbed oleksid pehmed ja kasulikud omadused säiliksid, tuleb seda keeta vähemalt 15 minutit keemiseni. Sellist ravimvormi peetakse kõhulahtisuse ravimisel kõige tõhusamaks. Menüüs võivad lisaks kaerahelbedele olla ka taimeteed, näiteks kummel või naistepuna.
Millised teraviljad on vastunäidustatud
Kõhulahtisuse ajal on teravili mis tahes dieedi oluline osa. On oluline, et neid küpsetataks eranditult vees, ilma või ja suhkruta. Ärge kasutage kõhulahtisusega pärl otra, odra ja hirssipudru. Need võivad põhjustada mao raskustunnet ja seedehäireid.
Kas sa tead Prantsuse arst Jean de S. Catherine elas 120 aastat. Ta uskus, et tänu kaerajahu igapäevase infusiooni kasutamisele õnnestus tal selles vanuses ellu jääda.
- Seal on nimekiri toodetest, millest peaksite kõhulahtisuse ajal hoiduma:
- rasvased ja praetud toidud;
- piimatooted, välja arvatud jogurt;
- sooda ja alkohol;
- vürtsid ja suitsutatud tooted;
- leib
- marinaadid ja konservid;
- värsked köögiviljad ja puuviljad;
- maiustusi.
Kas kaerajahust võib tekkida kõhulahtisus
Tavaliselt ei põhjusta kaerahelbe söömine täiskasvanule negatiivseid tagajärgi. Kuni üheaastase lapsega tuleb olla ettevaatlik.. Vee kaerahelbedest põhjustatud kõhulahtisus võib areneda ainult toote komponentide talumatuse korral. Samuti tuleb seda suhtuda suhkruhaigusega inimestesse ettevaatusega.
Kui teraviljatoode valmistati piimas, võib kõhulahtisus tekkida mitte ainult teravilja, vaid ka laktoosi või muude piimas sisalduvate komponentide allergilise reaktsiooni korral. Enne toiduvalmistamist on oluline pöörata tähelepanu koostisosade kõlblikkusajale ja seisukorrale. Tooted, mille kasutusaeg on lõppenud, võib põhjustada mitte ainult kõhulahtisust, vaid ka tõsisemaid tagajärgi, näiteks mürgitust.
Tähtis! B-rühma vitamiinid, mis on osa kaerahelbed, mõjutavad inimese emotsionaalset seisundit. Pudru regulaarsel söömisel kaob väsimus ja uinumisprobleemid.
Kaer on väärtuslik kiudainete ja vitamiinide allikas. See puhastab seedetrakti ja aitab kõhulahtisuse korral. Oluline on toodet mitte kuritarvitada, see võib põhjustada raskustunne maos ja täiendavaid ebameeldivaid sümptomeid: valu ja puhitus.
