Ingver ja petersell, millel on kehas rasvapõletust stimuleerivaid omadusi, kui neid ühes joogis kombineerida, korrutavad need omadused. Nõuetekohase kasutamise korral aitab see tööriist tõesti neid, kes soovivad liigsetest kilodest vabaneda. Ingveri ja peterselliga salendava joogi kohta loe lähemalt artiklist.

Joogi kalorisisaldus ja keemiline koostis

Ingveri juur, mis on osa kõnealusest joogist, koosneb enam kui 400 keemilisest ühendist, sealhulgas paljudest kasulikest ainetest. Rohkesti toitaineid ja peterselli. Ühes tootes ühendades ja üksteist täiendades moodustavad mõlemad koostisosad harmoonilise segu. 100 ml sellest sisaldab:

• kalorid - 7,3 kcal;
• valk - 0,5 g;
• rasv - 0 g;
• süsivesikud - 1,3 g.

Lisaks on jook küllastunud vitamiinidega:

• retinool (A);
• beetakaroteen;
• tiamiin (Bl);
• riboflaviin (B2);
• koliin (B4);
• pantoteenhape (B5);
• püridoksiin (B6);
• foolhape (B9);
• askorbiinhape (C);
• tokoferool (E);
• biotiin (H);
• fülokinoon (K);
• niatsiin (PP).

Lisaks sellele rikkalikule koostisele sisaldab toode ka aminohappeid, eeterlikke õlisid ja muid kasulikke aineid.

Kas sa tead Sõna "piparkoogid" tekkis tänu ingverile, millest vanasti valmistasid nad vürtsika maitsega ingveriküpsiseid. See oli tema, kes sünnitas sõna "porgand".

Kasulikud ja kahjulikud omadused

Ingveri ja peterselli joogi selline tugev küllastumine toitainetega määrab selle kasulikkuse inimese tervisele. Ingveri võime stimuleerida seedeprotsessi, eemaldada organismist jäätmeid ja mürke, madalamat veresuhkru taset täiendab peterselli võime leevendada turset ja vabastada keha liigsest vedelikust.

• Lisaks aitab ingveri-peterselli infusioon:
• tugevdada immuunsussüsteemi;
• kiirendada ainevahetusprotsesse kehas;
• küllastage see vajalike vitamiinide, mineraalide ja aminohapetega;
• vereringesüsteemi toimimise optimeerimine;
• vabastage halva kolesterooli veri;
• söögiisu parandamine;
• pärsivad gaasi moodustumist soolestikus;
• puhastage maks;
• madalam vererõhk koos hüpertensiooniga;
• kõrvaldada meeste tervisega seotud probleemid;
• eemaldage mao seintel liigne lima;
• peatage vasospasmiga seotud valu;
• õhuke liiga paks veri;
• hõlbustada naistel menstruaaltsükli kulgu;
• tegelema stressi, vaimse ja närvilise kurnatuse tagajärgedega;
• võidelda nohu;
• parandada nägemist;
• nakkuse vastu võitlemine suuõõnes ja hammastel;
• parandada kapillaaride ja arterioolide aktiivsust;
• astma vastu võitlemine;
• pärssida neerukivide teket.

Kas sa tead Vana-Roomas anti peterselli gladiaatoritele enne lahingut nende mehelikkuse tugevdamiseks. Täna sõjalaevadel kasvatatud petersell pole ilmselt ainult vitamiinide allikas.

Selle ekstrakti kasutamisel on rohkesti positiivseid külgi, kuid selle tarbimisel on ka mõned negatiivsed küljed, mis on peamiselt seotud mitte joogi puudustega, vaid seda tarvitava inimese tervisliku seisundiga.

• See tööriist võib olla kahjulik, kui:
• kivide olemasolu sapipõies;
• maohaavand;
• südame rütmihäired;
• rasedus
• rinnaga toitmine;
• madal vere hüübivus;
• palavikuga;
• koos põletustega.

Kas ma saan kehakaalu langetamiseks kasutada ingveri ja peterselli jooki

Gingeroolil, mis on ingveri osa toimeainena, on võime stimuleerida rasvade lagunemist kehas. Lisaks võimaldab ingveri ja peterselli võime aktiveerida kehas ainevahetusprotsesse, mitte keha rasva koguneda ja olemasolevatest vabaneda. Sellele aitavad kaasa ka peterselli pehmed diureetilised omadused.

Tähtis! Inimese kehalise aktiivsuse defitsiit ja liigne toitumine võivad kaotada kõik kaalulanguse nimel joogi saamise eelised.

Kodune kokandus

Ingveripõhise infusiooni ja salendava tee valmistamiseks on palju viise, mis sisaldavad sageli sidrunit, kurki, mett, õuna ja muid koostisosi. Lihtsaima joogi retsept sisaldab:

• petersell - 20 g;
• riivitud ingveri juur - 15 g;
• vesi - 1,2 l.

Ärge hoidke valmis salendavat jooki külmkapis kauem kui 2 päeva

Küpsetusprotsess on järgmine:

1. Petersell tükeldatakse segisti abil.
2. Vesi keedetakse.
3. Riivitud riivitud ja hakitud petersell lisatakse keeva veega.
4. Segu jäetakse ligunema kuni täieliku jahtumiseni.

Kasutage saadud salenemisprodukti väikeste portsjonitena 2 päeva.

Tähtis! Salendava joogi kasutamisega peab ravivahendi võtmise päeva jooksul kaasnema rikkalik jook puhast vett.

Kuidas kasutada

Söömise tõhusus ja rasvapõletusprodukti kasu tervisele sõltuvad otseselt söömise regulaarsusest ja korrektsusest, samuti toiduvalmistamise retsepti täpsest järgimisest. Sel juhul:

1. Sööge hästi, sealhulgas dieedis taimset ja loomset päritolu valgurikkaid toite.
2. Keharasva kogunemise vältimiseks ärge rikkuge joogi regulaarsust.
3. Infusiooni vastuvõtt tuleb kombineerida füüsilise tegevusega.
4. Ärge kasutage ravimit enne magamaminekut, et vältida unetuse tekkimist.
5. Kõige parem on juua üks portsjon toodet 2 tundi pärast hommikusööki ja teine ​​2 tundi pärast lõunat.
6. Päevas ei soovitata juua rohkem kui 2 tassi ravimit.

Vastunäidustused

Nagu eespool mainitud, võivad mõned inimesed teatud terviseprobleemide korral kaalulangusjoogi abil kaalu kaotada.

• Ravim on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:
• toote individuaalse talumatuse olemasolu;
• palavik, palavik;
• põletikulised protsessid seedetraktis;
• madal vere hüübivus;
• rasedus
• rinnaga toitmine;
• hüpotensioon;
• eelseisv operatsioon ja operatsioonijärgne periood;
• sapikivi haigus;
• nahaprobleemide olemasolu;
• neeruhaigus.

Ingveri ja peterselli rasvapõletusomaduste edukas kombinatsioon ühes joogis muudab selle populaarseks inimeste seas, kes soovivad liigsetest kilodest lahti saada. Õige toitumise, füüsilise koormuse olemasolu, pädeva annuse ja kasutamise korrapärasuse abil on see tööriist võimeline taastama keha harmoonia ja elegantsi.