Paljud inimesed kasutavad psoriaasi jaoks ingverit. See ainulaadne toode aitab vähendada haiguse efektiivsust, kuna see eemaldab kehast kõik toksiinid ja toksiinid. Samuti aitab ingveri juur organismist eemaldada kõik põletikud, toita seda vitamiinide ja mineraalidega ning kiirendada ainevahetust.
Juure koostis ja kasulikud omadused
Ingver kuulub mitmeaastaste taimede hulka. Selle toote kõigi eeliste saamiseks on lubatud kasutada värsket juurt või maapinda. Suure hulga erinevate eeterlike õlide olemasolu tõttu on tootel spetsiifiline aroom, mida on raske segi ajada millegi muuga.
Ingveri koostis sisaldab järgmisi komponente:
- C-rühma vitamiinid
- E-rühma vitamiinid
- B-rühma vitamiinid
- Gingerol.
- Kaltsium
- Magneesium
- Raud
- Aminohapped.
Tähtis! Rikkaliku koostise tõttu aitab ingverijuur tugevdada immuunsussüsteemi ja seda kasutatakse viirushaiguste ennetamiseks. Samuti võimaldab selle kasutamine teil pärast rasket päeva vajalike elementide varusid täiendada.
- Kui arvestada juurvilja kasulikke omadusi, on need järgmised:
- suurendab maomahla tootmist, seetõttu kiireneb ainevahetus;
- stabiliseerib seedimist, seetõttu ei vaju toksiinid ja toksiinid kehas;
- tugevdab veresooni, takistades insuldi ja südameataki arengut;
- puhastab vereringesüsteemi;
- kasutatakse tromboosi ennetamiseks.
Positiivset mõju kehale täheldatakse, kui ingverit kasutatakse välistel eesmärkidel. Tänu erinevatele kompressidele ja maskidele kiireneb haavade, põletuste ja haavade paranemine. Kui valmistate juurekultuurist salvi ja kasutate seda perioodiliselt maskina, siis elimineeritakse naha mikroobid.
Läbivaatuste põhjal on see Toodet kasutatakse valu kõrvaldamiseks ja naha patoloogiate raviks.. Paljud naised kasutavad kehakaalu langetamiseks ingveri juuri. Tänu eeterlikele õlidele kiirendab toode rasvakihi lagunemist. Kompositsioonis sisalduvad aminohapped on võimsad võitlejad kortsude ja vanusekatete vastu. Nad täidavad rakke vitamiinide ja mineraalidega, aeglustades vananemisprotsessi.
Kas sa tead Ingveri juur on osa paljudest afrodisiaakumitest. Mehed kasutavad seda potentsi suurendamiseks ja eesnäärme taastumiseks.
Kas ingverit saab psoriaasiga
Nahalööbe ilmnemisel on probleeme siseorganite või süsteemidega. Tänu pikale uurimistööle on tõestatud, et psoriaas on seedetraktist sõltuv haigus. Kui uurimise ajal oli selle haiguse tunnuseid, peaks inimene kinni pidama teatud dieedist. Mida rohkem vürtse ja sooja toitu sööte, seda enam ärrituvad teie sooled. Samuti provotseerivad teravad vürtsid verevoolu kiirenemist.
Kui veri jõuab kiiresti kahjustatud nahapiirkondadesse, suurendab see ainult nende suurust, põhjustab sügelust ja provotseerib rakkude surma psoriaasi dieedi ajal on maitseainete kasutamine keelatud. Ingver, sibul, küüslauk, mida iseloomustavad põletikuvastased omadused, kuuluvad erandite loetellu.
Eksperdid soovitavad abiainena kasutada juurvilju. See võimaldab teil keha puhastada, vabaneda põletikust ja tugevdada immuunsussüsteemi.
Tähtis! Enne kasutamist pidage nõu oma arstiga. Pidage meeles, et ingver on toode, mis ainult tugevdab ravimite mõju, ja see pole nii.
Kuidas kasutada ingverit psoriaasi korral
Vaatamata ingveri mõrule maitsele on see lubatud lisada psoriaasiga patsiendi dieeti. Võite võtta seda nii maitsestamise, maitsestamise roogadena kui ka joogina (tee, tinktuur ja jahedad joogid).
Kui toodet kasutatakse pulbrina, täheldatakse tarbimise tõhususe suurenemist. Paranemisprotsessi kiirendamiseks lisage see kõigile roogadele. Peamine tingimus on kasutada väheses koguses vürtsi. Vastasel juhul provotseerite limaskesta ärritust ja kahjustusi. See ainult raskendab olukorda ja tekitab ebamugavusi.
Päeva jooksul peaksite tarbima mitte rohkem kui 2 liitrit ingverijooki. Kui kasutate hakitud juurvilju, siis ei tohiks maitseainete arv ületada 1 spl. l Parem on neid soovitatavaid annuseid vähendada, kui teil on toote aroomi või maitse individuaalset talumatust. Alla 18-aastastele lastele on ette nähtud ainult 1 tund ingveripulbrit päevas, kuid vedeliku kogus säilib. See on tingitud asjaolust, et vürtsides kasutatakse suurt kontsentratsiooni juurvilju. See võib põhjustada beebil ebamugavust ja iiveldust.
Lihtsad retseptid ingveriga
Isegi arstid saavad ingverit psoriaasi jaoks kasutada, kuna see toode aitab tugevdada immuunsust ja täidab keha rakke kasulike ainetega. Ingveriga on mitu levinud retsepti, kus juurvili paljastub täiesti erineval viisil.
Tähtis! Kui kasutate ingverit jookide ja roogade valmistamiseks, ei saa te seda termilisel meetodil töödelda. Kõrge temperatuur vähendab toote eeliseid.
On olemas retsepte, mis aitavad põletikku kõrvaldada. Teised suurendavad keha vastupidavust viirustele. Samuti on jooke, mis eemaldavad toksiine ja toksiine. Valite juba iseseisvalt vajalike koostisosade põhjal sobiva meetodi.
Roheline tee ingveriga
Ingveriga rohelise tee valmistamiseks järgige järgmisi juhiseid:
- Valage 3 spl sügavatesse roogadesse. teelehed Parem on kasutada looduslikku lehte, mitte pakendatud. See sisaldab rohkem kasulikke elemente.
- Valage tee keeva veega (1 spl. Infusioon 700 ml vee kohta) ja laske sellel 40 minutit tõmmata. Selle aja jooksul vedelik jahtub ja ingveri kasulikud elemendid avanevad.
- Lisage teele 10 tükki hakitud juurvilju.
- Laske sellel külmkapis 2 tundi tõmmata.
Sellist teed peate jooma 30 minutit enne sööki. Peaksite jooma vähemalt 2 liitrit seda jooki päevas.
Ingver sidruniga
See retsept on psoriaasi vastases võitluses väga tõhus, kuna kõigil kasutatud koostisosadel on põletikuvastased omadused. Valmistamiseks vajate:
- 4 tk Sidrun
- 100 g ingverijuurt;
- 5 spl. kallis.
Jahvatage juurviljad ja sidrunid. Segage neid segistiga ühtlaseks. Lisage kompositsioonile mett ja laske sellel 1 tund liguneda. 20 minutit enne sööki peate sööma 1 spl. segud. Pärast seda ei saa te midagi süüa ega juua. Kõht peaks olema tühi.
Ingverijook
Läbivaatuste põhjal kasutatakse immuunsuse tugevdamiseks ingverijooki. Selle ettevalmistamiseks peate kasutama 1 ingverijuurt. Selle pikkus peaks olema 2 cm, vajate ka ½ osa sidrunit, 1 spl. mesi ja 5 spl. suhkur.
Valage suhkur 2 liitri keeva veega ja oodake, kuni see on täielikult lahustunud. 30 minuti pärast lisage mesi sidruniga ja jätke 30 minutiks. Pärast seda lisatakse segule ingverit. Enne joomist peate selle kurnama. Jooki on vaja rakendada hommikul tühja kõhuga ja päeva jooksul.
Ingveri tee
Seda ingveritee retsepti kasutatakse toksiinide ja toksiinide eemaldamiseks kehast. Valmistage see vahetult enne kasutamist. Võtke klaas, mille maht on 250–270 ml. Vala sinna 1 spl. ingveripulber.
Keetke vesi ja laske sellel 40 minutit jahtuda. Valage sellega maitsestust ja lisage joogile mett või sidrunimahla (sobib neile, kes ei talu idamaiste vürtside lõhna ega maitset). Laske sisul 15 minutit tõmmata, kurnake läbi sõela ja tarbige 40 minutit enne söömist.
Tee ingveri ja õuntega
Ingveri ja õuntega tee valmistamiseks järgige juhiseid:
- Viilutage ingveri juur ja kasutage 2 spl. toode.
- Valage hakitud juurvili teekannu, segades seda 3 spl. roheline tee.
- Lisage sellele 2 spl. mesi ja pool hakitud õuna. Segage kõik hoolikalt.
- Lisage 150 ml sidrunimahla, eelistatavalt värskelt pressitud.
- Valage saadud segu 500 ml sooja veega ja laske sellel 40 minutit tõmmata.
Võtke tee ingveriga väikestes kogustes, et mitte suurendada seedesüsteemi koormust. Hoidke jooki külmkapis, et see oleks alati maitsev ja värske. Kui hoiate seda toatemperatuuril, siis õhtuks maitse väheneb.
Tähtis! Ingveri ja õunaga võib teed juua igal kellaajal, kuid mitte enne magamaminekut. Juure koostis sisaldab suurt kontsentratsiooni aineid, mida iseloomustab stimuleeriv toime.
Salat porgandi ja ingverijuuriga
Porgandi ja ingverijuurega salati valmistamiseks peate valmistama järgmised koostisosad:
- 150 g rosinaid. Valige kuivatatud puuviljad, millel on kuldne toon;
- 400 g värskeid porgandeid;
- 1 tl mett;
- 30 g hakitud kreeka pähkleid;
- 3 cm ingverijuurt;
- 1 sidrun
- 1 oranž
- 170 ml looduslikku jogurtit või hapukoort rasvasisaldusega kuni 10%.
Seda salatit saate kasutada pearoa lisandina. Võite seda kasutada ka põhitoiduna
Küpsetusprotsess:
- Rosinad valatakse keeva veega ja jäetakse 10-15 minutiks. See aeg on tema jaoks piisavalt pehme.
- Pärast seda lisatakse rosinatele tükeldatud ingver (soovitatav on kasutada kohviveskit või saumikserit).
- Pigista salatikastme valmistamiseks sidrun ja apelsin. Lisage mahlasegule jogurt või hapukoor ja segage hoolikalt.
- Koorige porgandid ja jahvatage see jämedale riivile. Kata taldriku põhi porganditega ning kata infundeeritud rosinate ja ingveriga. Valage salatikaste ja segage hoolikalt.
Ingver-porgandikooresupp
Kreemisupi valmistamiseks kasutage:
- 300 g porgandeid;
- 200 ml kanaliha;
- 1 küüslauguküünt;
- 1 sibul;
- 1 spl. või;
- 2 spl. oliiviõli;
- 1 ingveri juur.
Toimingute jada on järgmine:
- Koorige küüslauk ja tükeldage.
- Viiluta porgandid ja sibul.
- Sulata või kastrulis, lisa oliiviõli, sibul ja küüslauk. Pruunista köögiviljad 5 minutit.
- Lisage segule porgandid, viilutatud ringidesse. Keetke 15 minutit.
- Jahvatage ingver ja lisage pannile. Soola ja täitke puljongiga.
- Hauta madalal kuumusel, kuni köögiviljad on õrnad.
- Nõruta segu ja jahvata segu segistis.
- Soovi korral lisage koort.
- Serveeri kreemjasupp riivsaiaga.
Ingveri juustupirukas
Väga populaarne retsept on ingveri-kohupiimakook. Selle ettevalmistamiseks vajate:
- 500 g kodujuustu;
- 50 g kõva juustu;
- 2 ingveri juurt;
- 200 g jahu;
- 2 spl. suhkur
- 1 spl. küpsetuspulber ja vanilliin;
- kuivatatud puuviljad;
- või;
- 2 muna
- 2 spl. riivsai.
Kas sa tead Ingver on sanskriti keelest tõlgitud kui "sarviline juur". Nii kutsuti teda enam kui viis tuhat aastat tagasi.
Küpsetusprotsess:
- Jahvatage juust ja ingver, segage need suhkru, kodujuustu, munade ja võiga. Jätke segu 40 minutiks.
- Kombineeri jahu, vanill ja küpsetuspulber ning lisa segu segades vedel kohupiima-ingveri segu.
- Jahvatage kuivatatud puuviljad, lisage need kogumassile.
- Küpsetusnõud piserdatakse riivsaiaga ja puistatakse taignale. Kuumuta ahi temperatuurini 170 ° C ja küpseta 60–70 minutit.
Lihapallid ingveri ja küüslauguga
Ingveri ja küüslauguga lihapallide küpsetamiseks peate valmistama järgmised komponendid:
- 500 g kanafilee;
- 30 g värsket ingverijuurt;
- 150 g sibulat ja porgandit;
- 1 küüslaugu pea;
- 150 ml madala rasvasisaldusega hapukoort;
- 50 g jahu;
- sool ja pipar maitse järgi.
Koorige ingver, porgand ja sibul. Komponendid peenestatakse ja segatakse. Jahvatage fileed hakklihamasinas. Lisage hakklihale porgandi-ingveri segu, vesi ja hakitud küüslauk. Segage komponendid põhjalikult ja jätke 30 minutiks külmkappi.
Hapukoorekastme valmistamiseks peate sibulad ja porgandid praadima kuldse toonini. Lisage sool, pipar, hapukoor ja vesi, nii et segu oleks kastme konsistentsiga. Lahustatud lihast veeretatakse väikesed pallid ja pannakse küpsetusplaadile. Vala lihapallid kastmesse ja asetage ahju. Küpseta 40-50 minutit.
Vastunäidustused
Kui ületate soovitatud kasutusnorme, võite keha kahjustada. Üleannustamine on seotud järgmiste sümptomite ilmnemisega: oksendamine, iiveldus, kõhulahtisus ja allergilised lööbed.
- Vastunäidustused hõlmavad järgmisi haigusi:
- Toitesüsteemi rikkumised.
- Hüpertensioon
- Juurekultuuri individuaalne talumatus.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5842/image_Q0qumsL2B9Wc8y.jpg)
Kui leiate psoriaasi sümptomeid, peate kohe ravi alustama. Lisaks ravimitele võite kasutada traditsioonilist meditsiini, sealhulgas ingverit. Kasutage seda toodet ainult pärast arsti põhjalikku uurimist, et mitte kahjustada keha.