Melon on melonikultuur, mida armastavad maitsta nii lapsed kui ka täiskasvanud. Kuid see puuvili pole mitte ainult suurepärane hooajaline delikatess, vaid ka väärtuslik toode, mis on rikas vitamiinide ja mineraalide poolest. Mida see sisaldab ja millist kasu see võib tuua, räägime lähemalt.

Kalorite sisaldus ja toiteväärtus

Melonit võib julgelt nimetada dieettooteks, sest selles on ainult 34 kalorit.

Kas sa tead Esmakordselt mainiti melonit Piiblis ja Ida-Euroopa territooriumile jõudis see alles 16. sajandil.

Sada grammi sisaldab ka:

• valk - 0,8 g;
• rasv - 0,2 g;
• süsivesikud - 8 g;
• kiudained - 0,9 g;
• suhkrud - 8 g;
• kolesterool - 0 g;
• vesi - 90 g;
• tuhk - 0,6 g;
• orgaanilised happed - 0,2 g.

Millised vitamiinid ja mineraalid melonis esinevad

Vitamiinide, mineraalide ja meloni mikroelementide koostis:

Mikroelementide sisaldus melonikoores on üsna napp. Need sisaldavad ainult räni, samuti klorofülli.

Kasu ja kahju kehale

• Gurmaanide kasulikud omadused tulenevad selle koostisest:
• B9-vitamiin osaleb vere moodustamisel, alandab kolesterooli, parandab emotsionaalset seisundit.
• C-vitamiin tugevdab keha.
• Beetakaroteen on ennetav element nägemisprobleemide vastu. See parandab ka süsivesikute ja rasvade imendumist. See on võimeline suurendama keha kaitsefunktsioone.
• Kaalium toidab nahka, juukseid, küüsi ja närvisüsteemi.
• Raud toetab hemoglobiini taset.
• Magneesium ja kaltsium on südame-veresoonkonna tõrgeteta toimimiseks asendamatud.

• Samuti melon:
• puhastab soolestikku õrnalt;
• on antioksüdant;
• tugevdab naiste tervist, aidates toime tulla mõne günekoloogilise probleemiga;
• toimib diureetikumina, kolereetiliselt, põletikuvastaselt, antihelmintikumina;
• aitab neeru- ja maksaprobleemide korral;
• võimeline kõrvaldama vanuse laigud, akne.

Tähtis! Olge positsioonil olevatele ja imetavatele emadele melonit sööma ettevaatlik. Viimane peaks hoolikalt jälgima lapse seisundit.

Kultuuri negatiivne külg on see, et liigne tarbimine võib põhjustada hüpervitaminoosi, seedehäireid ja südameprobleeme.Samuti peate loote korralikult teiste toodetega ühendama, kuna kokkusobimatus ei saa mitte ainult olla kasulik, vaid ka provotseerida maoprobleeme.

Põhireeglid ja kasutamise normid

Selleks, et söödav delikatess teile kasu tooks, peate rangelt järgima selle kasutamise reegleid:

1. Pärast toote söömist ärge jooge vett ja piimatooteid. See kombinatsioon põhjustab seedesüsteemi talitlushäireid.
2. Samamoodi avaldub meloni ja alkoholi kombinatsioon.
3. Te ei saa tühja kõhuga kõrvitsaid süüa, kuna see on täis tõsiseid spasme.
4. Ärge sööge päevas kolm kuni neli korda rohkem kui 1,5–2 kg viljaliha.
5. Need, kes soovivad kaalust alla võtta, võivad ühe toidukorra asendada 300–500 g meloniga. Kui sööte sel viisil nädal aega, võite kaotada umbes 3 kg. Võite korrata nädala jooksul.

Tähtis! Ideaalne aeg meloni söömiseks: söögikordade vahel pärastlõunal. Söö iseseisva tootena.

Rakendus kosmetoloogias

Palju melonist on kosmetoloogias kasulik:

1. Mask vanusekate või mustpeade vastu. Jahvatage loote viljaliha ja kandke seda õhukese kihina näole veerand tunni jooksul. Pese jaheda veega ja kanna peale toitev kreem. Korda protseduuri 7 päeva jooksul 2–4 korda.
2. Niisutav kehamask. Segage küps kultuurimass 1 spl. l hapukoor ja paar tilka mis tahes eeterlikku õli. Kandke aine kuivale nahale ja oodake, kuni see kuivab. Loputage sooja veega.
3. Juuste tugevdamiseks. Pigista küpsenud viljalihast klaasitäis mahla. Kui teie juuksed on õlised, lisage veel natuke sidrunimahla. Pärast puuvillase padja niisutamist hõõruge peanahka enne juuste pesemist. Peate ootama 10-15 minutit.
4. Piim näo hõõrumiseks. 1 spl. segage melonimahl sama koguse mineraalvee ja piimaga. Kasutage iga päev, et vabaneda naha pitsitustundest, peentest kortsudest ja koorimisest.
5. Vann allergilise reaktsiooni ja akne vastu. Hankige jaheda veega vann ja valage sinna klaasi melonimahla. Lisage paar tükki viljaliha. Kastke end sellisesse vanni iga päev poole tunni jooksul, kuni naha seisund paraneb.

Nagu näete, on kõrvitsa eelised suured, nagu ka selle laialdane kasutamine.

Kas sa tead Aleksei Mihhailovitši (Romanovidest pärit) valitsemisajal kasvatati Moskva oblasti Izmailovo kasvuhoonetes arbuusi ja melonit. Hiljem loobuti kasvuhoones kasvatamisest, nii et taimed kasvasid ainult soojades piirkondades.

Peaasi, et oleks võimalik valida sobiv toode, millest tootest kasu saada. Küps melon annab patsutamisel alati tuhmi kõla ja nahk on õitseja kohas pehme.