Sellise haigusega nagu hemorroidid peate järgima spetsiaalset dieeti, et hoolikalt jälgida väljaheite korrapärasust. Üks toodetest, mis mõjutavad sellise haiguse seedimise kvaliteeti ja üldist tervislikku seisundit positiivselt, on porgandid. Kui soovite vabaneda ebameeldivatest sümptomitest, peaksite rohkem tundma õppima juurvilja eeliseid ja kahju, samuti reegleid selle kasutamiseks hemorroidides.

Keemiline koostis ja kalorisisaldus

Porgandi toiteväärtus 100 g kohta:

• kalorite sisaldus - 35 kcal;
• valgud - 1,3 g;
• rasvad - 0,1 g;
• süsivesikud - 6,9 g;
• kiudained - 2,4 g;
• orgaanilised happed - 0,3 g;
• vesi - 88 g;
• tuhk - 1 g.

Toote vitamiinide ja mineraalide koostis:

Kas sa tead Metsikutel porganditel oli algselt lilla värv, harvem oli valge ja kollase varjundiga isendeid. Apelsini sorte aretasid hollandlased alles XVII sajandil.

Porgandite kasulik koostis

• Porgandi positiivne mõju kehale on tänu rikkalikule vitamiinide ja mineraalide koostisele:
• B-vitamiinid (beetakaroteen, tiamiin, riboflaviin, koliin, pantoteenhape, püridoksiin, folaadid, biotiin) on inimkeha rakkude peamised ehitusplokid ning osalevad ka ensüümide tootmises - need aitavad parandada närvisüsteemi töövõimet, kiirendavad kudede regeneratsiooni raku tasemel, suurendavad naha elastsus;
• askorbiinhape osaleb immuunsussüsteemi rakkude moodustamisel, mis aitab kaasa keha üldise vastupidavuse suurenemisele negatiivsete keskkonnategurite suhtes;
• e-vitamiin (alfa-tokoferool) - aeglustab rakkude vananemist ja surma, aitab tugevdada kapillaaride seinu, osaleb vere hapnikuga rikastamise ja endokriinsüsteemi reguleerimise protsessis;
• fülokinoon (K-vitamiin) - osaleb vere hüübivuse reguleerimise protsessis; ilma selleta ei saaks inimkeha hakkama isegi väikese kriimustuse paranemisega, lisaks aitab see kaltsiumi imendumist, parandab neerude, maksa ja sapipõie tööd;
• niatsiin (PP) - kiirendab ainevahetust, soodustab kudede rikastamist hapnikuga, osaleb oksüdatiivsetes reaktsioonides;
• mineraalained (mikro- ja makroelemendid) on inimkeha jaoks elutähtsad komponendid, mängides olulist rolli luustiku kudede struktuuris, happe-aluse ainevahetuse reguleerimisel, rakkudes, kudedes teatud koguse vesinikuioonide loomisel, aga ka rakkudevahelistes ja interstitsiaalsetes vedelikes, mis tagab nende normaalse metaboolsete protsesside olek ja täielik käik;
• kiudained aitavad parandada seedimisprotsessi, hõlbustavad soolestiku liikumist.

Kas ma võin hemorroidide jaoks porgandeid süüa

Kõigepealt on hemorroidide korral vaja valida dieet, mis aitab normaliseerida seedimist, parandab soolestikku ja hoiab ära kõhukinnisuse. Selle dieedi porgandid on asendamatu toode. Seda saab ja tuleks tarbida vähemalt üks kord päevas.

Kas sa tead XVII sajandil. Inglismaal peeti moodi porgandikapsaste kaunistuseks.

Mis kompositsioonis võib tervist kahjustada

Kõigi kõnealuse köögivilja eeliste puhul ei tohiks unustada asjaolu, et mõned komponendid, mis moodustavad selle koostise, võivad keha kahjustada. Nende hulka kuuluvad karotenoidid - värvained, mis põhjustavad porgandite erkroosat värvi. Kui soovitatud ööpäevane annus (täiskasvanu kohta 375 g) on ​​ületatud, võib ilmneda naha kollasus.. Suur kogus beetakaroteeni imendub maksas halvasti. Selle tulemusel ei lagune hemoglobiin täielikult ja selle jäägid kogunevad nahaalusesse rasvkoesse.

Kasutamisomadused

Hemorroidide abil saab porgandeid süüa värskena ja töödelda. Peamine on jälgida igapäevaseid annuseid ja kaaluda vastunäidustusi. Lisaks suukaudsele manustamisele valmistatakse juuremahla baasil kompressid ja vaenlased.

Värske

Kogu päeva vältel värskena võite põhitoidukordade vahel tarbida kerge suupistetena 375 g porgandit. See summa on kõige parem jagada mitmeks osaks. Enne tarbimist hõõru peeneks riiviks.

Tähtis! Porgand sisaldab üsna suures koguses kiudaineid, mis seeditakse pikka aega, nii et te ei tohiks seda öösel süüa. Vastasel juhul võib tekkida kõhuvalu või puhitus.

Sellise kavaga söögikorrad peate korraldama kursustel - 2 nädalat porgandite söömiseks päevas, seejärel paus 10-20 päeva. Kuue kuu jooksul saate läbi viia kuni 6 sellist kursust.

Keedetud

Töödeldud kujul võib juurvilja tarbimise päevast normi suurendada 500 grammini. Kuumtöödeldud toote võib dieedile lisada maitserohelise või köögiviljade madala kalorsusega salatitena. Selle söömine on vastuvõetav iga päev segamatult.

Porgandimahl

Juurmahla kasutatakse:

• allaneelamine - kuni 800 ml päevas 20 minutit enne sööki;
• surub - tehke marli tampoon, niisutage mahlas ja kandke 20 minutiks valulikule kohale (parem on protseduur läbi viia enne magamaminekut);
• mikroklüster - kontsentraat lahjendatakse sooja veega suhtega 1: 1 ja anus valatakse väikese pirni abil (selleks tuleb manipuleerida 2-3 tundi enne magamaminekut).

Porgandi pealsed

Kasulikke omadusi omavad mitte ainult juurviljad, vaid ka tipud. Seda kasutatakse keetmise valmistamiseks (1 liitri keeva veega 1 tl. Lehestik). Joomine toimub 1-2 tundi enne magamaminekut, 200 ml üks kord päevas kuu jooksul. Keetmist võite kasutada ka kompresside või mikroklüsterite jaoks.

Tähtis! Enne ravi alustamist pidage nõu oma arstiga, kes aitab teil valida füsioloogiliste omaduste põhjal optimaalse dieedi.

Millal porgand on vastunäidustatud?

• Juurekultuuride ja nende pealsete kasutamise vastunäidustused on:
• mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand;
• maksa- ja kõhunäärmeprobleemid;
• gastriit, millega kaasneb suurenenud happesus;
• enterokoliit;
• kõik seedetrakti haigused ägedas faasis;
• düsbioos;
• rasedus (lubatud annus mitte üle 100 g päevas).

Porgand on väärtuslike vitamiinide ja mineraalide allikas, mis on vajalik keha tervise säilitamiseks. Seda kasutatakse aktiivselt sellise haiguse nagu hemorroidid ravis, et parandada seedefunktsioone ja ainevahetusprotsesse.