Ingver on iidsetest aegadest tuntud kui erilise maitse ja aroomiga vürtsikas maitseaine. Kuid lisaks kulinaarsetele omadustele on taime juurel ka tervendav toime, aidates võidelda keha väliste ja sisemiste probleemide vastu.

Ingveri juure ravivad omadused

Taime rikkaliku koostise tõttu on lai valik tervendavaid omadusi. Ingveri juur sisaldab peaaegu kõiki vajalikke vitamiine ja aminohappeid, nii asendatavaid kui ka asendamatuid. Lisaks sisaldab see kasulikke eetriühendeid, mineraale ja fütosteroole, mis parandavad koronaarsüsteemi.

• Toote regulaarne kasutamine toidus võib positiivselt mõjutada paljusid kehasüsteeme:
• Seedetrakti. Tööriist kiirendab ainevahetust ja põletab rasvu, reguleerib vee-soola tasakaalu, vähendab halva kolesterooli taset. Kompositsioonis olev jäme toidukiudaine aitab kõrvaldada toksiine ja toksiine.
• Kardiovaskulaarne ja vereringe. Taimes on olemas kõik südamelihase ja veresoonte terviseks vajalikud mineraalid ja vitamiinid: C, kaalium, magneesium, B1, fosfor, E, kaltsium, seleen. Elemendid reguleerivad südametegevust, parandavad veresoonte ja kapillaaride seinte elastsust, tugevdavad rakumembraane ja parandavad närviimpulsside ülekandmist. Tänu veresooni tugevdavale tegevusele paraneb vereringe, keharakkude küllastumine hapniku ja toitainetega. Punaste vereliblede moodustamiseks on vaja vaske, rauda ja tokoferoole.
• Immuunne. Toode täiendab vitamiinide-mineraalide varusid, ilma milleta kaitsejõud nõrgeneb. Askorbiinhape on hädavajalik vahend nakkuste ja viiruste ennetamiseks. Selle tegevus keha kaitsmisel seisneb võõraste rakkude pärssimises. A-, E- ja seleen on antikehade sünteesi ja protsesside osalised, raud aitab kaasa valgevereliblede tootmisele. B-vitamiinid, tsink ja seleen pärsivad patogeenset mikrofloorat.
• Luu ja lihased. Lisaks luu- ja lihaskoele olulistele mineraalidele sisaldab juur ka aminohappeid. Arginiin, valiin, leutsiin toidavad lihasrakke, osalevad kasvuhormooni tootmises, parandavad liikumiste koordineerimist. Histidiin, lüsiin ja tsüsteiin vastutavad rakkude regenereerimise eest, kiirendavad taastumisprotsessi ja osalevad kollageeni moodustamises.

Kohalik ravi

Liigesehaigused võivad ilmneda igas vanuses ja igas sotsiaalses olukorras, elustiilis. Esinemise põhjused on väga mitmekesised: muutused hormonaalses foonis, alatoitumus, halvad harjumused, vigastused, nõrgenenud immuunsus, krooniline väsimus ja vitamiinipuudus. Kõige tavalisemate vaevuste lühikirjeldus:

• artroos - degeneratiivne kahjustus, põhjustab liigeste (põlved, õlad, küünarnukid) kõhrekoe hõrenemist;
• reumatoidartriit - liigeste sidekoe põletik;
• podagra - kusihappe soolade ladestumisest põhjustatud liigeste põletik;
• Anküloseeriv spondüliit (spondüliit) - põletikuline, nakkav autoimmuunhaigus, mis põhjustab seljaaju ketaste ja liigeste põletikku ja sulandumist;
• luumurd - luukoe terviklikkuse rikkumine suure koormuse, löögi või kukkumise tagajärjel.

Kas sa tead Traditsioonilises India köögis valmistatakse jahvatatud ingverijuurest neli sorti jahu.

Regulaarne ingveri sissevõtmine täiendab vitamiinide ja mineraalide varusid, tugevdab immuunsussüsteemi. Toode aitab taastada tugevuse pärast rasket füüsilist koormust, normaliseerib energia ainevahetust ja vee-soola tasakaalu. Viimane omadus on podagra jaoks eriti oluline, ingver suudab soolad lahustada ja eemaldada nende liig. Ülaltoodud põletikulistes protsessides esinevat valu sümptomit ja turset ravitakse juure abil väljastpoolt.

Suru

Artriidi, podagra, artroosi ravi on tõhusam abistavate rahvapäraste meetodite abil, näiteks kompressi rakendamine. Valmistage see purustatud juure viljalihast, lisage sageli mett. Haige kehaosa puhtale nahale kantakse ravimiga salvrätik, soojendava efekti saavutamiseks pakitakse see plastkilega, seejärel kantakse sideme. Kompressi hoitakse umbes tund. Selle aja jooksul tungivad ingveripreparaadi aktiivsed ained läbi naha pooride, leevendades valu ja sisemist põletikku.

Tähtis! Ödeemi tekkimisel ei saa kompressi panna: soojenemisel võib olla negatiivne mõju.

Ingveriõli massaaž

Massaaž on põhimõtteliselt ülalnimetatud liigesehaiguste ravi lahutamatu osa. Valu artriidi, artroosi ja muude põletikega toob käegakatsutavat valu, mida saab protseduuri abil leevendada. Seansi ajal lihased soojenevad, vere- ja lümfivoog paraneb, mis on eriti kasulik taastumisel pärast vigastust. Murru ajal kantakse tavaliselt kipsi, mis piirab liikuvust, ja massaaž taastab kudede elastsuse ja tundlikkuse.

Õli saab osta, seda saab tööstuslikult valmistada, see on kasulike ainetega rohkem küllastunud. Omavalmistatud retsept:

1. Purustatud juur valatakse päevalilleõliga.
2. Lase 3 nädalat pimedas kohas tõmmata.
3. Filtreerige valmistoode.

Liigese salv ja pasta

Põlveliigese artroosi korral on eriti soovitatav ingveri juurtest pärit salv või pasta. See aitab leevendada valu ja reuma. Ravim valmistatakse purustatud juurepulbrist, mis on segatud keedetud veega ja glütseriiniga (viskoossuse tagamiseks). Ravim leevendab stressi, valu, kiirendab kõhre ja sidekoe rakkude regeneratsiooni.

Sisekasutuseks mõeldud ingveritooted

Ingveri kasutamine liigesehaiguste korral on näidatud sees. Rikkaliku koostise tõttu annavad valmistatud ravimijoogid samaaegselt väliste toodetega suurema tervendava efekti.

Tee

Ingveri-sidrunitee on soovitatav podagra, artriidi ja artroosi korral. Jook aitab organismist soolasid eemaldada, reguleerib ainevahetust ja puhastab toksiine maksa ja neerudest. Mõlemad tooted sisaldavad kaltsiumi, mis on vajalik side- ja kõhrekoe tugevdamiseks, laiendavad ja tugevdavad veresooni, parandades vereringet. Tee valmistatakse värskelt hakitud juur- ja sidrunimassist, valades neid keeva veega.

Keetmine

Hästi sooja puljongi vastuvõtt lahjendab verd, leevendades valu ja vähendades turset. Joogi regulaarne tarbimine mitte ainult ei summuta põletikulist protsessi, vaid kõrvaldab ka selle põhjuse - nakkuse. Tänu millele liikuvus paraneb, valu sündroom väheneb. Retsept

1. Riivi juur.
2. Keetke vesi (40 g / 1 l) ja valage ingver.
3. Pange segu tulele, segades madalal kuumusel, hoidke 3-5 minutit.
4. Eemaldage tulelt, kurnake.

Alkohol Tinktuura

Läbivaatuste kohaselt on alkoholitinktuuril samad omadused nagu ülalkirjeldatud jookidel, kuid arvestades alkoholisisaldust, imendub see kiiremini verre, seetõttu saab kergendus kiiremini. Lisaks saab ravimit kasutada väliselt kompressina või hõõrudes.

Kas sa tead Muistse Feniisiia kaupmehed kasutasid ingveri risoomi vahetusvaluutana.

Valmistage tinktuur järgmiselt:

1. 20 g purustatud juur, valage 200 ml alkoholi.
2. Jätke 7 päeva pimedasse kohta.
3. Valmistoode filtreeritakse.

Kasutustingimused

Regulaarne toote maitsestamine umbes 4–6 g päevas aitab suurepäraselt ära hoida paljusid haigusi, sealhulgas selliseid autoimmuunhaigusi nagu anküloseeriv spondüliit.

Ravilistel eesmärkidel võetakse alkoholi tinktuuri 10-15 tilka 2-3 korda päevas pärast raviarstiga konsulteerimist (sõltuvalt diagnoosist).

Tee ja keetmine on purjus erinevate lisanditega, mitte rohkem kui 2 tassi päevas. Soojendava efekti saavutamiseks võite lisada kaneeli või mett. Liigesid ja muid vaevusi on võimalik tõhusalt ravida, täiendades tee või keetmise tervendavat toimet erinevate ravimtaimedega. Suvel janu kustutamiseks kuumuses jooge jooki jahutatult.

Vastunäidustused ja kahju

Ingver võib olla kahjulik, kui kuritarvitate seda või ignoreerite vastunäidustusi. Tagajärjeks on kõrvetised, iiveldus, arütmia.

• Sellistes olukordades ei saa ravimit kasutada:
• samaaegselt koagulantidega;
• neeruhaigus
• verejooksu olemasolu;
• toote suhtes allergiline;
• seedetrakti haavand.

Tähtis! Enne eelseisvat kirurgilist operatsiooni on ingveri või sellel põhinevate valmististe võtmine äärmiselt ebasoovitav.

Ingver - imeline taim, mis täiendab igapäevast dieeti vürtsina ja lisaks toetab tervist. Rakendades traditsioonilise meditsiini retsepte, ühendades väliseid ja sisemisi vahendeid, võite unustada liigesevalu.