Kõik teavad tervisele kasulikke mesindussaadusi. Kuid kas mesilase leib on lastele kasulik - arvamused erinevad selle kohta. Mõned traditsioonilised ravitsejad ja mesinikud usuvad, et seda toidulisandit võib võtta igas vanuses. Teine osa spetsialiste usub, et seda ainet tuleks kasutada piiratud viisil. Niisiis, mis on mesilase leiva jaoks kasulik, millised on selle raviomadused ja kas seda toodet on võimalik lastele anda, mõistame artiklis.
Mis on mesilase leib?
Perga (või mesilase leib) on piimhappega töödeldud õietolm. Kogunev känd pressib mesilased selle rakkudesse ja katab selle peal oleva meega. Aja jooksul moodustuvad kammides piimhape, mis aitab kaasa konserveerimise protsessile, mille lõpptulemuseks on õietolmu muundamine mesilaste leivaks.
Tähtis! Mesilasleiba ei saa kuumutada - toode kaotab oma ravivad omadused ja muutub kasutuks.
Seda rakendatakse kahes versioonis:
- Tumepruunid kärgstruktuurid. See on puhastamata variant.
- Üksikud graanulid. Seda ainet kuivatatakse ja töödeldakse vastavalt teatud tehnoloogiale.
Mesilaste õietolmu keemiline ja vitamiinikoostis
Mesilasleib on leidnud kasutamist alternatiivmeditsiinis juba paganlikest aegadest ning seda kasutasid slaavlased, hiinlased, iidsed egiptlased ja india joogid. Tänapäeval ei võeta seda ainulaadset toodet mitte ainult värskena, vaid seda kasutatakse ka erinevates juuste ja naha vananemis- ja põletikuvastastes koostistes.
Mesilase leiva koostis on üsna rikkalik, seetõttu nimetatakse seda ka looduslikuks multivitamiiniks ja mee olemasolu tõttu on süsivesikuid 2–2,5 korda rohkem kui õietolmu terades.
Mesilase leib sisaldab üle 250 erineva komponendi, mille hulgast eristatakse järgmisi elemente:
- A-, B-, C-, D-, E-, K-, P-rühma vitamiinid;
- tetraterpeene ja tetraterpenoide;
- rasvhapped (steariin, lipoe, lauriin, heksadekaanhape, oleiinhape, müristiid);
- orgaanilised ja aminohapped (Omega-6, Omega-3, arginiin, treoniin, türosiin, histidiin, α-amino-P-fenüülpropioon, alaniin, proliin, isoleutsiin, lüsiin, glütsiin, 2-aminopentandioehappe, leutsiin, valiin, seriin, metioniin ja jne);
- monosahhariidid (dekstroos, sahharoos, fruktoos);
- hormoonitaolised elemendid;
- ensüümid;
- mikro- ja makrokomponendid (koobalt, fosfor, magneesium, tsink, vask, raud, kaalium, jood jne).
Kas sa tead Mesilase leiva maitseomadused sõltuvad õitest, kust mesilased õietolmu kogusid.
100 g toote vitamiinide ja mikroelementide struktuur on esitatud tabelis:
Komponent | Sisu mg |
Beetakaroteen | 110 |
A-vitamiin | 50 |
E-vitamiin | 170 |
B1-vitamiin | 0,4–1,5 |
Riboflaviin | 0,54–1,9 |
B3-vitamiin | 20 |
B5-vitamiin | 8 |
B6-vitamiin | 0,5–0,9 |
B7-vitamiin | 0,1 |
B9-vitamiin | 0,6 |
C-vitamiin | 140–205 |
D-vitamiin | 0,2–0,6 |
K-vitamiin | 0,2 |
P-vitamiin | 60 |
Raud | 1 |
Kaalium | 1750 |
Kaltsium | 750 |
Räni | 360 |
Magneesium | 420 |
Naatrium | 830 |
Väävel | 70 |
Kloor | 65 |
Fosfor | 850 |
Tsink | 2 |
Mineraalsoolad | 4–7 |
Orgaanilised happed | 1–5 |
Suhteliselt madala kalorsusega (220–240 kcal 100 g toote kohta) on mesilase leiva toiteväärtus
- süsivesikud - 34 g (25–27% päevasest tarbimisest);
- valgud - 21 g (24–26% päevasest normist);
- rasvad - 1,3–1,5 g (2–3% päevasest normist).
Mesilase leiva kasulikud omadused
Regulaarsel kasutamisel on mesilas leival kasulik mõju inimkeha kõigile süsteemidele - see aine on eriti oluline immunomodulatsiooni ja aktiivsuse kujunemise jaoks.
- Üldiselt märgitakse mesilasleiva kasulikku mõju inimese süsteemidele:
- Seedesüsteem. Toimeainete otsene tervendav toime, sealhulgas toksiliste ainete kiire kõrvaldamine.
- Vereringesüsteem. Tööd paranevad, vereringe paraneb ja vere kolesteroolisisaldus väheneb.
- Kohanemisvõime parandamine. See kvaliteet kaitseb keha atmosfäärirõhu, järskude temperatuurikõikumiste ja isegi ioniseeriva kiirguse kahjulike mõjude eest.
- Taastavad omadused. Põletiku tekkimise tõenäosus väheneb ja regeneratiivne funktsioon paraneb.
- Vaimsed võimed. Suurenenud jõudlus, vähendades samal ajal depressiooni ja stressi riski.
- Endokriinsüsteem. Töö tervikuna paraneb, hormoonide tootmine normaliseerub, reproduktiivsüsteemi töö stabiliseerub.
- Nahk. Toode mõjutab soodsalt selle seisundit, aeglustab vananemisprotsessi.
Kas sa tead Kõigist mesindussaadustest on seda kõige raskem võltsida.
Mesilas leib säilitab keha süsteemide tervise ja avaldab kasulikku mõju paljude haiguste ravis:
- toidumürgitus ja joove;
- hepatiit;
- leukeemia
- vegetovaskulaarne düstoonia;
- südame- ja vereringesüsteemi haigused;
- urogenitaalsüsteemi probleemid;
- nahahaigused;
- ateroskleroos;
- seedesüsteemi haigused;
- neeruhaigus
- verevarustuse häire;
- rahhiidi ennetamine;
- hingamisteede patoloogia;
- probleemid mäletamisega;
- silmahaigused.
Integreeritud platvormide osana on tootel narkomaaniavastases võitluses positiivne tulemus. Pärast arstiga konsulteerimist võetakse raseduse ajal mesilase leiba, et vältida sünnidepressiooni ja parandada laktatsiooni.
Tunnused taotluse lastele
Kõik teavad, et laste keha kasvab ja nõuab märkimisväärsel hulgal vitamiine, kuna nende puudus mõjutab negatiivselt üldist arengut. Perga kui ainulaadne toode aitab kaasa lapse kasvule ja õigele arengule. Peaasi on õigesti valitud annus.
Tähtis! Enne magamaminekut ei saa mesilase leiba võtta, sest sellel on kosutav mõju.
Mis vanuses ma saan anda
Ametlik meditsiin ei anna ühemõttelist vastust küsimusele, millises vanuses on võimalik lapsi mesilase leiba toita. Mõned arstid, nõustudes traditsioonilise meditsiiniga, väidavad, et mesilastele võib leiba anda alates aastast. Teised on toote kasutamise vastu nii varajases nooruses.Ainus, milles eksperdid kokku lepivad, on see, et mesilasleiba võib laste toidulauale lisada alles pärast lastearstiga kokkuleppimist.
Mis vormis anda
Küsimusele, kuidas anda mesilase leiba lastele, on ainult üks vastus - purustatud kujul. Toote paremaks omastamiseks on soovitatav seda põhjalikult närida või lahustada see 20–30 minutit enne söömist. Ravimit pole vaja juua.
Normid ja annused
Annustamine sõltub beebi vanusest ja kehakaalust. Tavaliselt on normiks 1/3 või 1/4 teelusikatäit - umbes 0,5 g üks kord päevas. Lastele on soovitatav anda mesi segatud mesilase leiba. Üle kuueaastaste imikute puhul võib annust suurendada 1,5 g-ni päevas, jagades selle kaheks annuseks.
Te ei saa soovitatavat annust suurendada: te ei saavuta parimat ravitoimet, vaid tekivad ebavajalikud probleemid. Üldiselt arvutatakse beebi päevanorm normi nii: täiskasvanu norm jagatakse 70-ga ja korrutatakse lapse kehakaaluga. Saadud arvust võetakse 35-50%.
Kuidas lisada laste dieedile
Mesilase leiva kibe maitse ja välimus ei rõõmusta last ja ta võib keelduda selle vastuvõtmisest. Lapse tervise eest hoolitsedes võib toote jahvatada pastaks ja lisada sellele mett või muid nõusid.
Kas mesilase leiba on võimalik anda kuni aasta vanustele lastele?
Paljud eksperdid ei soovita anda mesilase leiba alla kolmeaastastele lastele. Kuid mõned on kindlad, et kui annust peetakse, ei kahjusta toode mingit kahju. Ebasoovitavate tagajärgede ärahoidmiseks ei soovitata mesilasleiba anda kuni aasta vanustele lastele.
Vastunäidustused
Lisaks individuaalsele reaktsioonile tootele on mesilase leiva kasutamisel vähe vastunäidustusi.
- Need on peamiselt sellised tegurid:
- III ja IV etapi onkoloogia - nagu iga immunomodulaator, soodustab mesilase leiutis patoloogiliste rakkude kasvu;
- kilpnäärme hüperaktiivsus;
- diabeet - süsivesikud suurendavad märkimisväärselt glükoositaset;
- kõik endokriinsüsteemi probleemid (eraldi - Bazedova tõbi, mille korral on võimatu ennustada, kuidas keha tootele reageerib);
- madal vererõhk - hooletu kasutamine võib kahjustada ainult hüpotensiivseid patsiente;
- fibroidid - kiulise koe tõttu võib kasvaja hakata kasvama.
Kas sa tead Mesilasleiba pole tänapäeval võimalik kunstlikult saada. Samuti pole võimatu välja töötada keemilisi valmistisi, millel oleks sarnased omadused - omamoodi on mesilased ainulaadse toote monopolisaatorid.
Lisaks eeldatakse, et annuse ületamisel võib tekkida valgustundlikkus, kuid seda fakti ei kinnitata. Ägeda närvidele ärrituvuse, nakkushaiguste ja halva vere hüübimisega oaleivaga tuleb olla ettevaatlik.
Sealiha ladustamise omadused
Paljud on huvitatud sellest, kas ja kui kaua on võimalik mesilase leiba kodus hoida. Kui toodet ostetakse apteegist, on pakendil märgitud kõlblikkusaeg ja tingimused.Kui mesinikelt ostetakse puhast toodet, on kõige parem hoida seda riidekotis või aukudega klaasnõus.
Koht tuleks varjutada nii, et päike ei langeks.Kui mesilase leiba ostetakse kammides, asetatakse see jahedasse, kuiva (mitte rohkem kui + 5 ° C) ruumi.Mesilaseleiba võib hoida mitte rohkem kui aasta. Kuid on märgata, et 3 kuu pärast muudab toode oma koostist ja kaotab mõned omadused.
Tähtis! Kui niiskus satub sisse, vormib toode ja kaotab selle omadused.
Nagu näete, on mesilase leib suurepärane toode immuunsüsteemi ja elutähtsate kehasüsteemide toimimise stabiliseerimiseks. Peamine reegel selle kasutamisel on standarditest kinnipidamine ja vastunäidustuste arvestamine.