Taimede ekstraktid ja eeterlikud õlid on rikkaliku vitamiinide ja mineraalide koostise tõttu traditsioonilise meditsiini ja kosmetoloogia valdkonnas väärtuslikud tooted. Teades nende kasutamise meetodeid ja reegleid, on kõik võimalused oma heaolu, naha, küünte ja juuste seisundi parandamiseks. See artikkel keskendub ühele sellisele tootele nimega “kaerahelbeõli”. Uurige täpselt välja, mis see on tähelepanuväärne ja millele tuleks kõigepealt tähelepanu pöörata selle tugevustele.

Toote keemiline koostis

Kaerahelbed kuuluvad kõrge kalorsusega toitude hulka, kuna 100 g moodustab koguni 890 kcal.

Vitamiini koostisosadest on selle koostises esiteks järgmised:

• A-vitamiin
• B-vitamiinid (B1, B2, B5, B6, B9, B12);
• D-, E-, K-, C- ja PP-vitamiinid.

Mis tahes inimese keha mineraalidest on olulised järgmised:

• magneesium
• tsink;
• seleen;
• vask
• mangaan;
• rauda
• fosfor;
• naatrium

Lisaks sisaldab see toode kõrge kontsentratsiooni asendamatuid rasvhappeid (eriti linoleen- ja oleiinhapet, nimega “Omega-3”), milles omakorda võib hoolika uurimisega leida antioksüdante, tokoferoole, türeostatiine. Kõigil neil elementidel võib olla positiivne mõju inimkeha konkreetsele osale.

Kas sa tead Kaera peetakse teenitult üheks vanimaks teraviljakultuuriks, seda kasvatati teisel aastatuhandel eKr. Vana-Kreekas suhtuti temasse tõelise aupaklikkusega, kuna usuti, et jumalanna Demeter ise andis talle inimkonna.

Kasu kehale

Kaerahelbeõli on täiesti looduslik toode, nii et seda saavad tarbida isegi lapsed, pidades kinni mõistlikest annustest.

Suure hulga vitamiinide ja mineraalide olemasolu tõttu ei tugevda see mitte ainult inimkeha immuunsusjõude, vaid aitab ravida paljusid haigusi, omades järgmist positiivset mõju:

1. Seedesüsteemi haiguse (näiteks gastriit, peptiline haavand) korral aitab õli kasutamine kaitsta mao ja soolte epiteelkoed. Ümbrist sisaldav aine kaitseb magu suurepäraselt stressi eest igal pidusöögil, eriti alkohoolsete jookide või vürtsikute roogade kasutamisel.
2. Südame töö probleemidega hoiab see toode ära insuldi ja südameinfarkti arengu, vähendades samal ajal stenokardia ilminguid. Endokriinsüsteemis on kasu ka selle koostisosadest.
3. Kaeraõli positiivne mõju inimese nägemisele on tõestatud, eriti diagnoositud lühinägelikkuse korral. Samuti on selle regulaarne kasutamine hea glaukoomi, katarakti, hüperoopia ja nägemisnärvi probleemide ennetamine.
4. Toote eelised olid märgatavad vaimse aktiivsuse, mälu parandamise ja tähelepanu arendamise osas.
5. Ainevahetusprobleemide käes kannatavad inimesed saavad oma seisundit kaeraõliga parandada. Eelkõige kehtib see isikute kohta, kes ebaõnnestunult üritavad kaalust alla võtta. Pärast toote lisamist oma dieeti ja teatud dieedist kinnipidamist võite peagi märgata oma seisundi paranemist.

Muud kaerahelbe positiivsed omadused väljenduvad selle mõjus inimese nahale, küüntele ja juustele. Kompositsioonis sisalduv E-vitamiin niisutab ja pehmendab nahka tõhusalt, hoides seda pikka aega niisutatuna ja hoides sellega ära kortsude teket.

Fosfolipiididel ja glükolipiididel on kehale kandes rahustav ja siluv toime ning ärritusvastaste omaduste tõttu saavad neid kasutada isegi väga tundliku nahaga inimesed. Osana šampoonidest taastavad kaera õlised ekstraktid juuste normaalse struktuuri, muudavad need tervislikeks ja tugevateks. Sel eesmärgil lisatakse see komponent juuksemaskidele ja kehahoolduskosmeetikale.

Kuidas teha kaerahelbeõli

Kaeraõli saate osta peaaegu igas kaasaegses apteegis, mille töötajad saavad selle kvaliteedi tagada. Siiski leidub inimesi, kes proovivad kodus õlist toodet ise valmistada, mis on sageli väga kahtlane ettevõtmine. Tööstuslikus plaanis on sellesse protsessi kaasatud spetsiaalne tehnika, mis eraldab seemnetest eeterlikke õlisid. Sel põhjusel on maksimaalne, mida kodus teha saate, õlise infusiooni loomiseks, lisades värskelt jahvatatud kaerale mis tahes teie valitud taimeõli.

Olles nädal aega kaane all seisnud, imendavad kaerahelbed õlist komponenti ja need tuleb filtrida, eraldades kõik tahked osakesed. Järelejäänud vedelik sarnaneb tõelise tööstustootega, omades samas olulist osa selle kasulikest omadustest. Igal juhul pole isegi see valik kodus üleliigne.

Kuidas ostmisel valida?

Kaeraõli kasutamisest saate maksimaalset kasu ainult siis, kui see on kvaliteetne toode. Selle kontrollimiseks tasub vähemalt pöörata tähelepanu valitud aine kõlblikkusajale, mis on alati pakendil märgitud. Keskmiselt kulutab tootja tarbimiseks mitte rohkem kui kaks aastat ja pärast seda perioodi väheneb õli kasulikkus märkimisväärselt (mõnes olukorras võib see isegi keha kahjustada).

Pakendi enda osas on parim võimalus tootja poolt tihedalt korgitud tumedast klaasist anum. On väga soovitav, et viaalil ei oleks lahkamise märke. Kaerahelbed õlise aine kulud on madalad, nii et isegi viivituse korral võite alati osta teise pudeli.

Tähtis! Toodet ei tasu osta kätest ega villimisel, sest keegi ei taga selle loomulikkust ja kasulikku mõju inimkehale. Mõnel juhul võib selline kompositsioon põhjustada tõsiseid allergilisi reaktsioone või provotseerida keha joobeseisundit.

Kuidas võtta

Kaerahelbe kasutamise meetod ja normid sõltuvad otseselt seatud eesmärkidest. Rahvameditsiinis tarbitakse seda sageli sisemiselt infusioonide ja dekoktide lisandina, kuid kosmetoloogias praktiseeritakse rohkem välist kasutamist, lisades ravivaid aineid või tavalisi salve ja kreeme. Kõigil neil juhtudel on väga oluline jälgida valitud retseptis soovitatud konkreetseid proportsioone, et mitte kahjustada keha ja saavutada kasutamisest kõige positiivsem tulemus.

Rakendus kosmetoloogias

Kaeraõli kasutusvaldkond selles konkreetses inimtegevuse valdkonnas on üsna ulatuslik ega piirdu ainult puhaste ainete nahale kandmisega, ehkki dermatoloogid seda võimalust ei välista. Näiteks võib seda kasutada päevituse ettevalmistamisel päevituseks või naha kvaliteetseks niisutamiseks pärast lõhenemist, eemaldades ebameeldiva kuivuse ja tiheduse.

Koduste näohoolduste jaoks on kasulik lisada kaerahelbedele veel mõned koostisosad, valmistades nende põhjal maske. Headeks komponentideks on sel juhul segistis küpsetatud kodus valmistatud kodujuust, munakollane, kummeli puljong (võite lisada infusiooni või salvei stringi) ja ülaltoodud õli ise.

Tervendava segu valmistamise protsess on lihtne, sest kõik, mis on vajalik, on segada kõik loetletud komponendid ja kanda need paksu kihina näole 20 minutiks. Pese mask värskelt valmistatud ravimtaimede seguga maha. Pärast vaid mõne selle maski pealekandmist võite märgata jume paranemist, peenete näokortsude silumist ja naha elastsuse suurenemist.Silmade ümbritseva piirkonna jaoks võite kasutada puhast õli, kuid muude piirkondade jaoks on parem seda kombineerida teiste oluliste ekstraktide ja taimeõlidega.

Juuste eest hoolitsemisel aitavad kaera õlised ekstraktid suurendada juuste mahtu ja läiget, normaliseerides sobilikku veetasakaalu juustes. Nagu nahahoolduse puhul, on oluline kasutada ainet puhtal kujul või koos valmis- ja kodumaskide ning šampoonidega. Tavalise hooldustoote ühe purgi (mahuga 300–400 ml) jaoks piisab 1–2 spl. l õlid.

Tähtis! Kui peanahal on kalduvus suurenenud rasvasisaldusele, tuleb õli enne pealekandmist segada soodaga, millel võib olla kuivatav toime ja vähendada rasunäärmete liigset aktiivsust.

Küünte hooldamiseks võite valmistada piima, kaeraõli (selle puudumisel kasutatakse 4-5 spl. Kaerahelbeid), lanoliini (50 g) ja mis tahes taimeõli (2 tl) põhjal kreemi. Pärast kuuma piima segamist kaerahelbedega ja nõudmist 25 minutit, peate segu ainult pisut jahutama, lisama ülejäänud komponendid ja panema kätele. Umbes 20-25 minuti pärast pestakse segu külma veega maha. Saadud kompositsioonikogusest piisab 2-3 protseduuriks, mille järel märkate, kui tugevamaks küüned on muutunud ja milline siidisus nüüd käte nahal erineb.

Rahvameditsiinis

Kaerahelbeõli on suurepärane koostisosa mitmesuguste meditsiiniliste infusioonide ja dekoktide valmistamiseks. Peaasi on valida õige annus ja määrata retsepti täiendavad komponendid. Kompositsiooni kohaldamise kõige olulisemate eesmärkide hulgas on kilpnäärmeprobleemide kõrvaldamine, seedetrakti haavandite ravi ja kõhukinnisus. Kõigil neil juhtudel võib ravimit võtta iseseisvalt, kuid alati kooskõlas annusega.

Kilpnäärme haiguste korral

Kaeraõli positiivset mõju sisesekretsioonisüsteemile seletatakse taimehormooni türostatiini sisaldusega selles, millel on kasulik mõju ka inimese kilpnäärmele. Võite ravimit võtta puhtal kujul, 1 tund 30 minutit enne sööki, või kombineerida teiste sel juhul kasulike taimekomponentidega: hõbedane cinquefoil, pähklid, lagritsajuur. Parema imendumise tagamiseks võib neid segada infusiooni või keetmise vormis või pulbrina toidulisandina.

Seedetrakti haavandite ravis

Kaerahelbeõli kasutatakse ka siseorganite ravis (näiteks maohaavandi, gastriidi, seedehäirete ja muude sarnaste probleemide korral). Sel juhul on kasulik juua 1 spl. kaeraõli kaks korda päevas, samal ajal kui süüa. Seda suurepärast dieettoodet saab lisada otse roogadesse, eriti pärast oliiviõliga segamist. Valmis segu on suurepärane vitamiinisalatikastmeks värsketele köögiviljadele ja ürtidele.

Kõhukinnisuse vastu

Sagedase kõhukinnisuse käes kannatavatele inimestele aitab kaerahelbeõli soolestikku kiiresti ja õrnalt tühjendada ning süstemaatilise kasutamise korral - sellest probleemist täielikult vabaneda. Tõsi, igal juhul ei tohiks ühekordne annus ületada 10 ml. Võtke ainet tühja kõhuga, umbes pool tundi enne sööki, üks kord päevas.

Kaeraõli efektiivsus on tõestatud muude terviseprobleemide korral, eriti südame-veresoonkonna vaevuste, sapipõie põletiku (koos sapi väljavoolu vähenemisega), mõnede neerude ja kuseteede probleemide ravis. See toode on võrdselt kasulik inimestele, kelle tööd seostatakse pideva vaimse ja emotsionaalse stressiga, sest polüküllastumata rasvhapete tõttu paraneb märkimisväärselt mälu, mõtlemiskiirus ja loogika, rääkimata depressiooni minimeerimisest ja närvivapustuse tõenäosusest.

Kas sa tead Kaerahelbed on suurepärane võimalus külmkapis kogunenud ebameeldivate lõhnade neutraliseerimiseks. Sel eesmärgil helveste kasutamiseks valage need lihtsalt laias lahtisesse anumasse ja jätke külmkappi.

Selleks, et kaeraõli annaks ainult kasu ja maksimeeriks selle kogu potentsiaali, ärge keetke ja tehke seda seedimiseks.

Võimalikud kahjustused ja vastunäidustused

Kui inimkeha ei ole altid allergilistele ilmingutele, mõõduka tarbimisega, siis kaeraõli seda tõenäoliselt ei kahjusta.

• Teatavates olukordades ei saa siiski sellist tõenäosust välistada, seetõttu on haiguse olemusest hoolimata soovitatav järgida järgmisi soovitusi:
• ärge ületage soovitatavat ööpäevast annust (täiskasvanu kohta ei tohi olla rohkem kui 20 ml ainet, mis on ühtlaselt jagatud mitmeks annuseks);
• ärge segage täpsustatud toodet äädikhappega, mis võib muuta selle keemilist koostist mitte keha kasuks;
• Ärge praadige ühtegi toodet kaeraõlis, sest isegi ilma rasvata pole need ikkagi nii kasulikud, kuna nad on toiduvalmistamise käigus kõik kantserogeenid imendunud;
• ärge viivitage õlise vedeliku tarbimisega (keskmiselt ei tohiks manustamiskuur ületada kolme nädalat, pärast mida on soovitatav teha kahe või kolme kuu pikkune paus).

Keha immuunjõudude suurendamiseks antakse toodet isegi lastele, kuid sel juhul on lastearst kohustatud jälgima annust 1–5 g päevas, jagades selle mitmeks annuseks ja segades salati või pudruga.

Samuti ärge unustage, et kaeraõli ei saa pidada teatud vaevuste korral ainsaks õigeks ravimiks. Pigem toimib see abiainena ja haiguse põhjuse kvalitatiivseks kõrvaldamiseks on vaja kasutada arsti poolt välja kirjutatud klassikalisi ravimeid.

Kaerahelbeõli on tõesti väärtuslik abi heaolu normaliseerimisel ja mitmesuguste inimeste terviseprobleemide likvideerimisel. Kuid nagu igal teisel juhul, on eeltingimuseks kõigi selle kasutamise eeskirjade range järgimine ja otseste vastunäidustuste puudumine (näiteks allergiline reaktsioon). Ainult hoolikas suhtumine oma kehasse tagab selle seisundi paranemise.