Kõik teavad männimetsa eeliseid ja paljud armastavad seal olla, et oma akusid laadida ja positiivseid emotsioone saada. Männi rikkaliku keemilise koostise ja selle raviomadused tunnistab ametlik meditsiin, mis soovitab selle taime erinevaid osi kasutada paljude haiguste raviks ja immuunsussüsteemi säilitamiseks. Ja kogenud aednikud on leidnud viisi köögivilja- ja puuviljakultuse kaitsmiseks, nõelte ja saepuru abil nende tootlikkuse suurendamiseks. Kuna männi toime põhineb suurel hulgal selle osaks olevatest kõrge aktiivsusega bioloogilistest ainetest, võib see põhjustada halva tervise.
Mändi keemiline koostis
Selle rikkaliku keemilise koostise tõttu on männil palju kasulikke omadusi. Selle taime mitmesuguseid osi kasutavad inimesed ja ametlikus meditsiinis.Männianõelu tuntakse kui väärtuslikku ravimitoorainet.
Kas sa teadTuntud merevaik on kivistunud vaik. Kui tahkestavasse männivaiku on sattunud enam kui sentimeetri pikkune lülijalgne putukas, kuulub selline merevaik vääriskivide kategooriasse.
Selle koostis on rikkalik:
- tanniinid;
- vaigulised ained;
- eeterlike õlide lenduvad ühendid;
- vitamiinid;
- karoteenid;
- antotsüaniinid;
- kumariinid;
- flavonoidid;
- mikroelemendid.
Selle raviomadused tulenevad:
- kõrge vaiguhapete sisaldus;
- toote vitamiiniväärtus;
- mineraalne koostis (raud, koobalt, mangaan, kaltsium, vask, fosfor, tsink, jood ja karoteen).
Männi koort hinnatakse selliste ühendite olemasolu tõttu:
- tanniinid;
- D-hüaluroonhape;
- püknogenool;
- resveratrool.
Noortel männikäbidel on ainulaadsed omadused, mida inimesed kasutavad laialdaselt meditsiinilistel eesmärkidel ja farmakoloogiliste preparaatide tootmisel.
Rohelised käbid on rikkad:
- peaaegu kõigi rühmade vitamiinid (A, B1, C, E, H, U);
- vaigud;
- lipiidid;
- eeterlikud õlid;
- happed, eriti oleiinhape;
- mineraalid: kaalium, fosfor, magneesium;
- terpeenid annavad neile meeldiva aroomi;
- borneool.
Video: roheliste männikäbide ravivad omadused
Männi õietolmu peetakse suurepäraseks immunostimulandiks. See on rikas paljude inimkeha toimimises osalevate ainete poolest:
- vitamiinid (A, B ja C rühmad);
- mikro- ja makroelemendid (27 ainet, millest põhiosa moodustavad kaltsium, magneesium, fosfor, kaalium, naatrium, vask, tsink, seleen, raud);
- antioksüdandid;
- aminohapped;
- looduslikud antibiootikumid;
- ensüümid;
- immunostimulandid.
Mänd viitab fütontsiididele puitliikidele, vabastades tõrva aineid õhku, andes seeläbi ravivad omadused.
Kasulikud omadused
Mänd sisaldab kõigi okaspuude hulgas kõige rohkem bioloogiliselt aktiivseid aineid. Aromaatsed ühendid, vaigud, vitamiinid, mineraalid ja muud komponendid. Seda taime kasutatakse paljude haiguste kompleksravis ja raskete haiguste järgsel taastumisel aromaatsete ühendite, vaikude, vitamiinide, mineraalide ja muude komponentide rikkaliku allikana.
Kas sa tead Kuupmeetrises õhumändis sisaldab männimets 500 mikroobi, samas kui samas mahus suurlinnas on kuni 36 tuhat.
Männianõelad
Männianõeltes on palju kasulikke aineid. Orgaanilised happed, vaigud, fütontsiidid, tanniinid, lenduvad õlid ja ained, mis moodustavad tooraine, on raviomadustega:
- valuvaigisti;
- põletikuvastane ja antimikroobne;
- hemostaatiline ja puhastav;
- koliineetiline;
- diureetikum;
- rahustav;
- vasodilataator;
- paranemine;
- immunomoduleerivad;
- radioprotektiivne.
Männi nõelad ja nende ekstraktid on kasulikud naha seisundi parandamiseks, seetõttu on need kosmetoloogias tavalised ja kuuluvad juukseid tugevdavate toodete hulka.
Õhk
Oma ainulaadse õhu puhastamise võime tõttu nimetatakse männipuistuid õigustatult "planeedi kopsudeks". Männimetsa õhk sisaldab umbes kakssada bioloogiliselt aktiivset lenduvat ühendit, mis desinfitseerivad ja muudavad selle praktiliselt steriilseks.
Männid on looduslikud õhu ionisaatorid, nii et metsas jalutamine normaliseerib vererõhku, parandab jõudlust ja parandab meeleolu. Taim on võimeline tolmu koguma ja õhku puhastama kahjulikest lisanditest. Tolm ja kahjulikud ained settivad nõeltele, puukoorile, mille järel need pesta vihmaga maha.
Mändid eraldavad palju lenduvaid tooteid, mis annavad männimetsa õhku võimsate raviomadustega:
- normaliseerib isu;
- parandab südame-veresoonkonna süsteemi aktiivsust;
- ravib hingamissüsteemi;
- ravib nohu ja köha;
- normaliseerib kolesterooli taset;
- mõjutab soodsalt närvisüsteemi;
- aitab kaasa vigastustest taastumisele;
- võitleb reumaga;
- aitab eesnäärme adenoomi komplekssel ravil;
- kasulik mõju veresoonte seisundile;
- suurendab kopsumahtu;
- parandab töövõimet ja ajutegevust;
- tugevdab immuunsussüsteemi;
- rikastab keha hapnikuga;
- aitab kaasa kehakaalu normaliseerimisele.
Paljusid haigusi saab elimineerida ainuüksi metsaskäikude tõttu, seetõttu kasutavad männiõhu kasulikke omadusi ravi- ja ennetuslikel eesmärkidel sanatooriumid, dispanserid ja tervisekeskused, mis asuvad sageli okaspuupiirkondades.
Saepuru
Männi saepuru on taskukohane tooraine, mida oma omaduste tõttu kasutatakse laialdaselt isiklike maatükkide harimisel.
Tähtis! Paljud aednikud hoiduvad maa väetamisest saepuruga. Sellele toorainele kui väetisele tuleks tõepoolest suhtuda väga ettevaatlikult, kuna selle omadus on suurendada pinnase happesust ja juhtida sellest lämmastikku.
Paljud aednikud soovitavad neid mulda lisada.
Saepurul on järgmised omadused:
- Pinnase kobestamine. Saepuru parandab mulla osana selle poorsust, annab rabeduse ja hoiab ära kooriku moodustumise ülemises mullakihis.
- Niiskuse säilimine. Saepuru imab vett ja hoiab seda kinni, takistades kuivamist ja suurendades seeläbi niisutamise vahelisi intervalle.
- Umbrohutõrje. Tooraine kasutamine multšimismaterjalina raskendab umbrohu idanemist, välistades seeläbi vajaduse peenarde sagedaseks rohimiseks.
Männirakendus
Mändi kasutavad inimesed peaaegu kõigis inimtegevuse valdkondades. Rahvameditsiinis kasutatakse seda laialdaselt paljude haiguste korral. Seda tunnistab ametlik meditsiin ja seda kasutatakse farmakoloogias paljude ravimite tootmisel. Taimede kaitsmiseks ja rikkaliku saagi saamiseks kasutage mändi ja aednikke. Lisaks on männikäbid koostisosa ebaharilikes, kuid uskumatult maitsvates ja tervislikes roogades.
Rahvameditsiin
Rahvameditsiinis hinnatakse eriti männianõelu, mis sisaldavad tohutul hulgal toitaineid.
Sellest on tehtud:
- infusioonid;
- vannid;
- surub;
- Keetmised;
- vitamiinijoogid.
Männianõeltest valmistatud tööriistad aitavad paljude vaevustega haigusseisundist lahti saada või seda oluliselt leevendada:
- külm
- köha
- larüngiit;
- bronhiit;
- kurguvalu;
- dermise haigused;
- tuberkuloos;
- igemehaigus;
- südame- ja veresoonkonnahaigused;
- sapipõie probleemid;
- seedetrakti haigused.
Männianõeltest on väga palju abi unehäirete, ületöötamise ja ärevuse korral, kui vanni võtmise ajal lisatakse väike kogus.
Naha, juuste ja küünte ilu jaoks on palju rahvapäraseid retsepte. Nõelte kasulik mõju nahale on:
- vee-rasva tasakaalu säilitamine;
- rikastamine vitamiinidega (E-vitamiin on eriti kasulik dermise jaoks, mida leidub suurtes kogustes männiokastes);
- väikeste jaotustükkide, haavade paranemine, põletikuliste piirkondade kuivatamine.
Kõige kasulikumad raviomadused on sügise esimestel kuudel kogutud kahe- või kolmeaastaste mändide noorte võrsete okastel. Need sisaldavad tohutul hulgal C-vitamiini. Kuid igal ajal aastas kogutud nõelad on tervendavad, peamine on koguda see teedest ja tööstusettevõtetest kaugel. Meditsiiniline tooraine ei kaota oma omadusi, kui seda hoitakse kahe kuu jooksul külmkapis.
Aias
Paljud aednikud kasutavad männi allapanu suurepärase alternatiivina kallitele väetistele, kahjurite hävitamiseks mõeldud mürkidele ja muudele majapidamisfarmis vajalikele vahenditele.
Kasutusviisid:
- Multšimise alus. Väikese kihina peenardele pandud pesakond säilitab pärast niisutamist suurepäraselt ülemises mullakihis niiskust. See multšimisviis säästab ka umbrohu kasvukohta ja regulaarset kobestamist. Pärast esimeste võrsete ilmumist on võimalik nõelu kevadel kevadel katta.
- Pinnase viljakuse suurendamiseks. Taimede pealmise kastmena. Tavalistes tingimustes laguneb allapanu kolmest kuni viie aastani. Selleks, et mädanemine oleks intensiivsem, soovitatakse seda segada vedela mulleiniga suhtega 1 cm3. m pesakonda 100 kg sõnniku kohta. Selles segus peate lisama köögiviljapealseid, umbrohtu, toidujäätmeid. Laotage kompostihunnik kihiti, vaheldumisi maaga peenrast ja jootades orgaanilise väetisega. Kompostihunnik tuleks katta kilega. Selleks, et lagunemisprotsess ei peatuks, niisutatakse seda perioodiliselt. Pärast valmimist tuleb tekkinud huumus aeg-ajalt avada ja õhku lasta. Reeglina saab väärtuslikku pealislappi kasutada 1,5 aasta pärast.
- Soojustatud voodite jaoks. Saidi ettevalmistamine sügisel spetsiaalsel viisil aitab kiirendada põllukultuuride kasvu ja küpsemist, samuti suurendada nende tootlikkust. Selliste voodite varustamiseks peate umbes 2 bajonetilabidas kraavi kaevama. Laota põhjas kihtide kaupa: männiokkad, mõni puutuhk, sõnnik. Ülemine kiht on umbes 20 cm kõrge ja see on kaetud mullaga piserdatud umbrohuga. Selliste voodite kõrgus on 25 kuni 30 cm .Seda tuleb joota ja katta musta kilega. Kevadel soojeneb laguneva orgaanika mõjul kuu aega kiiremini, mis võimaldab seemikud tavapärasest varem istutada.
- Taimede soojendamiseks talveks. Kattematerjalina aitab see läbi elada termofiilsete taimede (viinamarjad, klematised, roosid, asalead jne) küllaltki tugevaid külmi, mis, kui need olid varem maapinnast madalamal kinnitatud, on kaetud kuivatatud männiokastega. Kata pealt kilega ja suru kaalumisvahendiga. Noorte viljapuude juuri saab näriliste eest kaitsta ka külmumise ja kahjustuste eest, levitades pagasiruumi ümber männianõelu täis kotid.
- Kaitseks putukate eest. Männiharude infusiooni kasutatakse varakevadel kahjurite leviku tõkestamiseks, näiteks: õunakoi, nõges, voldik jne. Infusiooni ettevalmistamiseks tükeldatakse noored männioksad, valatakse veega temperatuurini 50–60 °, nõutakse kolm kuni neli päeva soojas kohas, aeg-ajalt segades. Valmis infusioon filtreeritakse ja lahjendatakse umbes pooleks. Lisage kaks suurt supilusikatäit vedelat seepi, segage. Kasutage seda tööriista kolmes etapis: kui pungad paisuvad, tärkamise ajal ja õitsemise lõpus.
- Köögiviljade ladustamiseks. Männi bakteritsiidseid ja antistaatilisi omadusi kasutatakse peedi, porgandi ja kartuli hoidmiseks. Selleks kantakse köögiviljade kihid hästi kuivatatud nõeltele. Lisaks peaks alumine ja ülemine kiht olema männi allapanust.
Toiduvalmistamisel
Rohelistest männikäbidest valmistatakse maitsvaid ja tervislikke preparaate. Selle tooraine jaoks kogutakse juuni lõpust augustini pehmeid avamata puuvilju (kuni 4 cm pikkuseid).
Tähtis!Männi tooraine on vaja koguda kinnastega, et mitte vigastada käsi teravate nõeltega ja värvida neid vaiguga.
Enne toiduvalmistamist need sorteeritakse, puhastatakse nõeltest, pestakse ja kuivatatakse. Džemm ja mesi valmistatakse männipuuviljadest, mida eristab mitte ainult ebatavaline meeldiv maitse, vaid ka võime tugevdada immuunsust ja säilitada keha külmal aastaajal.
Männikoonuse moos
Toiduvalmistamiseks vajate: 1 kg rohelisi männikäbisid, 1 kg suhkrut ja 1 liitrit vett. Valage pestud käbid veega ja jätke kibedusest vabanemiseks 24 tunniks, seejärel valage toorained pannile, valage vesi ja laske keema tõusta. Toiduvalmistamise protsessis on vaja eemaldada vaht ja pühkida lusikas vaigust. Valage suhkur ja keetke poolteist kuni kaks tundi aeglasel keemiseni, kuni moos muutub punaseks. Valage valmis moos eelnevalt steriliseeritud purkidesse, katke kaanedega.
Männikäbi mesi
Väga kasulik on seda kasutada sügisest kevadeni külmetushaiguste ennetamiseks. Mee ettevalmistamiseks peate võtma: 70 rohelist männikäbi, 800 g suhkrut, 1 sidrun ja 800 ml vett. Loputage käbid hästi ja lisage vesi. Kuumutage keemiseni, eemaldage vaht, vähendage seejärel kuumust ja keetke veel pool tundi. Eemaldage see tulelt, jahutage külmkapis ja laske 24 tundi tõmmata. Pärast seda kurnake puljong läbi marli, lisage suhkur ja keetke aeglaselt keemiseni kaks kuni kolm tundi, kuni vedelik saab mee konsistentsi. Keetmise lõpus lisage sidrunimahl, segage. Valage valmis mesi eelnevalt steriliseeritud purkidesse, sulgege kaaned.
Video: männikäbi mesi
Vastunäidustused
Bioloogiliselt aktiivsete ainete kontsentratsioon männi ja männi õhus on nii kõrge, et see taim võib nii paraneda kui ka põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.
- Enne männimetsa minekut pidage meeles vastunäidustusi ja sellise jalutuskäigu võimalikku kahju:
- Suurtes kogustes männid eraldavad lenduvaid aromaatseid aineid, mis võivad kannatajatel põhjustada astmat.
- Okasmetsas viibimise tagajärjel suurenenud hapniku kontsentratsioon veres võib põhjustada vasospasmi ja minestamist.
- Essentsõlid põhjustavad sageli tinnitust ja peavalu.
- Pikad okaspuu metsateraapia seansid võivad esile kutsuda vererõhu tõusu, õhupuuduse ja arütmia.
- Kõndimisega seotud ettevaatusabinõud peaksid hõlmama raske südamepuudulikkuse all kannatavaid inimesi. Männiõhu kõrge fütontsiidide sisaldus võib põhjustada krampe.
Selliste terviseprobleemidega inimestele ei tohiks võtta raha, sealhulgas männiokkaid, männiekstrakte, õietolmu ja käbisid:
- hepatiit;
- äge südamepuudulikkus;
- nakkuslikud nahahaigused;
- mis tahes põletikuliste protsesside ägedad faasid;
- neeruhaigus
- rasedus
- individuaalne sallimatus.
Kuna kasvutingimustele on pretensioonitu, leidub mänd kõikjal meie laiuskraadidel ja seda kasutatakse paljudes tööstusharudes. Tänu rikkalikule keemilisele koostisele on see ametlikus meditsiinis tunnustatud ravim paljude haiguste raviks ja paljude sajandite vältel on põlvest põlve edasi antud imelisi raviretsepte. Kuid selleks, et keha mitte kahjustada, on oluline meeles pidada vastunäidustusi ja järgida ettevaatusabinõusid nii selle taime komponente sisaldavate toodete kasutamisel kui ka männimetsa jalutuskäigul.