Pumpkin on ainulaadne toode, mis ühendab mitte ainult suurepärase maitse, vaid ka raviomadusi, mida kasutatakse aktiivselt mõne naishaiguse ravis ja kosmetoloogias. Ja arvestades madala kalorsusega sisu, on see parim võimalus mesilaste dieedi püsivaks tutvustamiseks. Mõelgem üksikasjalikumalt, kuidas toode on kasulik naisorganismile ja millised vastunäidustused sellel on.

Kõrvitsa omadused naistele

Köögivilja eelis määrab ainulaadse keemilise koostise:

• terve rida B-vitamiine;
• T-vitamiin;
• kaalium
• rauda
• kaltsium
• kiudained;
• pektiin;
• linoolhape.

Kui kasulik

• Toote kasulikud omadused naisorganismile:
• siseorganite rakkude regeneratsiooni kiirendamine;
• närvisüsteemi funktsionaalsuse parandamine;
• menstruaaltsükli taastamine;
• hormonaalne reguleerimine;
• naha seisundi paranemine;
• keha kui terviku kaitsefunktsioonide suurendamine;
• seedetrakti funktsionaalsuse parandamine, soole mikrofloora taastamine;
• arteriaalsete seinte suurenenud elastsus.

Võimalikud kahjustused ja vastunäidustused

• Nagu igal tootel, on apelsini köögiviljal vastunäidustused ja tarbimispiirangud:
• soolehaavandid;
• gastriit, peritoniit, pankreatiit ägedas staadiumis;
• diabeedi rasked vormid;
• individuaalne sallimatus.

Ebanormaalse kasutamise korral, individuaalse talumatuse korral võivad ilmneda järgmised kõrvaltoimed:

• puhitus, koolikud;
• nahalööbed.

Kas sa tead 2010. aastal kasvatati suurimat kõrvitsat. Tema kaal on ametlikult registreeritud Guinnessi rekordite raamatus ja see oli 821,2 kg.

Millisel kujul on seda parem kasutada

Köögivilju saab kombineerida erinevate toodetega ja süüa keedetult, hautatult, küpsetatult, kuid see annab kõige rohkem kasu värskel kujul. Värske mahla joomisel või salatile toore köögivilja lisamisel peaks tarbimine piirduma 0,5 kg-ga päevas. Kuumtöödeldud toote tarbimine on 2 kg päevas.

Kõrvitsa söömise tunnused

Tarbimise määrad ja toodete töötlemise määr sõltuvad:

• eesmärgid;
• vanus
• tervislikud seisundid.

Et keha lihtsalt vormis hoida ja kasulike mineraalidega rikastada, on päevasel ajal parem tarbida värskelt pressitud kõrvitsamahla.

Kas sa tead Kõrvitsaseemned võivad olla suurepärane alternatiiv antihelmintikumidele. Kasutage nende ravikuuri toores vormis 200 g / päevas. Kogu kursus on 7 päeva. Korda kursust iga 3 kuu tagant.

Rasedatele

Raseduse ajal aitab köögivilja luua seedetrakti tööd ja kõrvaldada tursed. Toksikoosiga kasutatakse värsket pressitud kõrvitsamahla loodusliku antiemeetikumina. Ta on purjus hommikul tühja kõhuga. Pärast rünnakut võite juua pool klaasi mahla, väikeste lonksudena. See aitab taastada vee tasakaalu kehas. Toores kõrvitsaseemned on alternatiiv mahlale. Need küllastavad keha täiuslikult, võimaldavad teil vabaneda iiveldusest ja kõrvetisest.Kogu raseduse ajal saate toiduköögivilju sisestada liha kõrvalroana. See sobib hästi kana ja veiselihaga. Menüüd saate mitmekesistada erinevate vormiroogade abil, kasutades kõrvitsat koos kodujuustuga. Raseduse ajal tasub toote kasutamisest loobuda, kui on tekkinud gastriidi rünnak või kui täheldatakse lahtist väljaheidet.

Günekoloogiliste probleemidega

Günekoloogilises praktikas emakakaela erosiooni raviks kasutatakse edukalt mee ja kõrvitsa mahla segus leotatud tampoone. Menstruaaltsükli ebakorrapärasuse, menstruatsiooni ajal tekkiva tugeva tühjenemise ja tugeva valu korral joovad nad kuu aja jooksul toores kõrvitsamahla 0,5 l päevas.

Premenopausaalsel perioodil muutub hormonaalne taust ja naistel hakkavad tekkima probleemid liigse kehakaalu, turse, kuumahoogude tõttu. Pärast 55-aastased naised peaksid õhtul sööma aurutatud või küpsetatud köögivilju. Koos uimastiraviga aitab toote sisseviimine toores ja töödeldud dieedis viljatusega toime tulla.

Kaalu kaotamisel

100 g toores kõrvits sisaldab 22 kcal, mis moodustab:

• 1 g valku;
• 0,1 g rasva;
• 4,4 g süsivesikuid;
• 2 g toidukiudaineid;
• 91,8 g vett.

Kaalu kaotamisel on parem tutvustada dieedis aurutatud kõrvitsat. 100 g sellist toodet sisaldab ainult 17 kcal ja see sobib hästi valge liha ja kalaga.

Kõrvitsate kasutamine kosmetoloogias

Kodukosmeetikas kasutatakse maskide ja kätekreemide valmistamiseks toorest kõrvitsast pärit mahla ja rabe. Rikkalik vitamiinikompositsioon võimaldab teil kiiresti taastada dermise ülemised kihid, siluda kortse ja toita nahka energiaga. Kõrvitsaekstrakte kasutatakse meditsiinilises kosmeetikas, juuste- ja kehahooldustoodetes.

Tähtis! Kaalu kaotamisel on parem keelduda praetud ja konserveeritud kõrvitsast. Sellised tooted stimuleerivad vastupidiselt rasvade kiiremat ladestumist.

Kasulikke näpunäiteid

Pärast kõrvitsate kasutamise soovitusi saate püsivalt säilitada nooruse ja rikastada keha puuduvate elementidega:

• üle 50-aastastel ja õhtul rasedatel naistel on puhituse vältimiseks parem kasutada küpsetatud toodet;
• seedetrakti loomiseks, vereloomefunktsioonide aktiveerimiseks ja veresoonte tugevdamiseks, juua klaas värskelt pressitud mahla 20 minutit enne hommikusööki;
• hommikune pühkimine kooritud kõrvitsa viiluga aitab parandada naha seisundit;
• vitamiinide puudusest põhjustatud käte naha koorimise kaotamiseks või ilmastiku muutmiseks aitab vann kõrvitsapuljongi lisamisega.

Kõrvits pole lihtsalt toiduaine, vaid vitamiinide ait. Selle regulaarne kasutamine mõõdukalt võib taastada jõu ja parandada tervist.