Tsüstiidi põhjus on infektsioon, mis siseneb kehasse kusiti kaudu. Selle haigusega kaasnevad ebameeldivad aistingud urineerimise ajal ja sagedane tung tualetti ning õige ravi määramiseks peate konsulteerima arstiga. Kuid täiendava teraapiana võib kasutada ka rahvapäraseid abinõusid, millest üks on arbuus. Selles artiklis käsitletakse põiepõletikuga arbuusi kasulikke ja kahjulikke omadusi, selle kasutamise reegleid ja keemilist koostist, samuti põie põletiku peamisi põhjuseid.
Tsüstiidi põhjused
See haigus võib esineda naistel ja meestel, kuid suguelundite anatoomilise struktuuri tõttu kannatab õiglane sugu põiepõletikku palju sagedamini kui mehed. Naistel on kusejuha laiem ja lühem, nii et nakkusi on kergem tungida ja põiesse siseneda.
Kas sa tead Arbuuside kasvatamise liider on Hiina. Siin kogutakse aastas üle 60 miljoni tonni triibulisi marju.
Allpool on loetletud peamised põhjused, mis võivad tsüstiiti esile kutsuda:
- keha hüpotermia (eriti jalgade ja vaagna piirkond) - kusejuhapõletik tekib sageli külmal pinnal istumise või kergetes rõivastes süvises viibimise tagajärjel;
- Urogenitaalsüsteemi mitmesugused kroonilised haigused - luua soodne keskkond põletikku provotseerivate bakterite paljunemiseks;
- istuv eluviis - haigus esineb sageli inimestel, kes on iga päev mitu tundi segamatult istuvas asendis;
- mitte juua kogu päeva jooksul piisavalt vedelikke - viib põie harva tühjenemiseni, mis loob soodsad tingimused kahjulike bakterite eluks kusitis;
- antibiootikumide pikaajaline kasutamine - võib põhjustada hormonaalset ebaõnnestumist ja häirida Urogenitaalorganite limaskestade mikrofloorat;
- intiimhügieeni mittejärgimine - ebamugava või sünteetilise aluspesu kandmisel ning haruldaste hügieeniprotseduuride korral luuakse soodne keskkond patogeensete mikroorganismide paljundamiseks;
- kaitsmata sugu - seksi ajal võib nakkus hõlpsalt tungida suguelundite limaskestale;
- vitamiinipuudus - millega kaasneb immuunsussüsteemi nõrgenemine, mis muudab keha nakkustele vastuvõtlikumaks;
- üldine ammendumine - see võib ilmneda stressi, sagedase unepuuduse või ebaõige toitumise taustal, vähendades keha vastupanuvõimet nakkustele;
- rasedus naistel - millega sageli kaasneb laktobatsillide arvu vähenemine tupes, mis loob soodsa keskkonna põiepõletiku tekkeks;
- allergia intiimhügieenitoodetele - teatud tüüpi kosmeetikatoodete kasutamisel võib ureetra limaskest ärritada, põhjustades põletikulisi protsesse.
Tsüstiidiga arbuusi omadused
Magusad ja mahlased arbuusid on 90% vett ja neil on tugev diureetiline toime. Lisaks on triibulistel marjadel rikkalik keemiline koostis, pakkudes kehale erinevaid kasulikke aineid. Kõik see mõjutab soodsalt inimese immuunsüsteemi ja üldist seisundit ning aitab kaasa ka tsüstiidi efektiivsele ravile.
Tähtis! Tsüstiidi ravi ajal soovitatakse toidust välja jätta happelised, soolased ja praetud toidud, samuti köögiviljad ja puuviljad, mis põhjustavad põie seinte ärritust (seller, hapuoblikas, sibul, küüslauk).
Kuid mõnel selle haiguse korral võib arbuus põhjustada kehale märkimisväärset kahju, seetõttu peate enne toote kasutamist alati nõu pidama arstiga. Lisateavet põiepõletikuga arbuusi kasulike ja kahjulike omaduste kohta - artiklis edasi.
Kasu
Küpse ribaga marja viljaliha ei ole mitte ainult suurepärase magusa maitsega, vaid aitab ka põiepõletiku ravis. Arbuusi kasutamine aitab kaasa sagedasemale urineerimisele, mille tagajärjel ei saa selle haiguse põhjustajad kinnituda põie limaskestale ja need erituvad.
- Toote positiivne mõju kehale tsüstiidi ajal:
- tugevdab närvisüsteemi ja aitab kõrge magneesiumisisalduse tõttu stressiga võidelda;
- sisaldab foolhapet, kõrvaldades põie ja soole limaskesta põletiku;
- aitab kaasa vedeliku kiirele eemaldamisele kehast, kuna viljalihas on palju kaaliumi ja vett;
- suur hulk vitamiine loote viljalihas aitab tugevdada immuunsussüsteemi;
- tagab aktiivse vee ringluse kehas, mis aitab alandada kehatemperatuuri normaalsele tasemele ja hoiab ära joobeseisundi arengu;
- kõrge fruktoosiprotsent võimaldab teil keha energiaga küllastada;
- arbuusimahl aitab kõrge leeliste sisalduse tõttu luua kusejuhas kahjulike bakterite jaoks kahjuliku keskkonna;
- loote viljalihas sisalduvad mikroelemendid takistavad kivide moodustumist neerudes ja sapipõies.
Kahju
Vaatamata suurele hulgale kasulikele omadustele ei saa arbuusi kasutada põiepõletiku raviks mõne muu haiguse või kehas esineva häire korral. Sel juhul võib triibulise marja viljaliha probleemi süvendada ja põhjustada negatiivseid tagajärgi.
- Arbuusi kasutamist võib arst piirata või keelata, kui kehas esinevad sellised häired:
- suhkurtõbi - loote viljaliha on väga magus ja põhjustab veresuhkru taseme tõusu;
- seedesüsteemi haigused (gastriit, koletsüstiit, pankreatiit) - arbuusimahl ärritab sel juhul mao limaskesta ja võib põhjustada valu;
- liigne kaal - vedeliku koguse suurenemine kehas võib provotseerida ödeemi;
- puhitus - arbuusi viljaliha sisaldab aineid, mis võivad soodustada gaasi moodustumist soolestikus;
- seedehäired - sel juhul on arbuusimahl ideaalne keskkond patogeensete mikroorganismide paljunemiseks soolestikus, mis põhjustavad oksendamist või kõhulahtisust;
- uriinipeetus - pärast arbuusi tarbimist suureneb vedeliku hulk kehas, põhjustades põie venitamist ja valu;
- urolitiaas - triibuliste marjade viljaliha kasutamine võib põhjustada kivide möödumist neerudest ja sapipõiest;
- raseduse teine pool naistel - sageli kaasnevad väljaheite ja ödeemi häired, mis ilmnevad suure hulga arbuusi tarbimisel;
- eesnäärme adenoom meestel - arbuusimahl võib sel juhul põhjustada valu urineerimise ajal;
- toiduallergia arbuusikomponentide suhtes.
Tähtis! Allergilise reaktsiooni ja seedehäirete vältimiseks ärge andke arbuusi alla 3-aastastele lastele.
Arbuusi keemiline koostis
Kvaliteetne ja küps arbuus on inimorganismile kasulike vitamiinide ja elementide tõeline kassa. Kalorisisalduse järgi kuulub toode dieettoodete hulka, kuna 100 g viljaliha sisaldab ainult 27 kcal.
100 g toote toiteväärtuse kirjeldus:
- valgud - 0,7 g;
- rasvad - 0,1 g;
- süsivesikud - 5,8 g;
- orgaanilised happed - 0,1 g;
- kiudained - 0,4 g;
- vesi - 92,6 g;
- tuhk - 0,4 g.
Arbuusimassi koostis sisaldab ka järgmisi komponente:
- vitamiinid - A, B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, E, K, PP;
- makroelemendid - kaltsium, kaalium, kloor, naatrium, magneesium, fosfor, räni, väävel;
- mikroelemendid - tsink, fluor, jood, raud, alumiinium, boor, mangaan, vask, koobalt, strontsium, seleen, nikkel, rubiidium, vanaadium, kroom, molübdeen, liitium;
- seeditavad süsivesikud - sahharoos, fruktoos, glükoos, tärklis;
- asendamatud aminohapped - isoleutsiin, histidiin, metioniin, fenüülalaniin, treoniin, arginiin, leutsiin, valiin, lüsiin, trüptofaan;
- Omega-3 ja oomega-6 rasvhapped;
- asendamatud aminohapped - glütsiin, tsüsteiin, alaniin, türosiin, seriin, proliin, glutamiin- ja asparagiinhape;
- küllastunud rasvhapped.
Kas sa tead Hokkaido saarel (Jaapan) kasvatatakse spetsiaalset liiki Densuke arbuusi, millel on must koor. Selle saagi aastane saak ei ületa 10 000 tükki.
Kvaliteetse arbuusi valimise reeglid
Triibulistest marjadest maksimumi saamiseks peate ostmise ajal oskama kvaliteeti eristada riknenud marjadest. Roheline või liiga küps arbuus võib olla organismile kahjulik ning nitraatidega infundeeritud puuviljad põhjustavad sageli tõsist toidumürgitust.Arbuuse valimise reeglid.
Selle toote ostmisel peate tähelepanu pöörama sellistele märkidele:
- kvaliteetsed arbuusid, looduslikult küpsed, ilmuvad müüki alles augusti keskel - varasemad puuviljad ei meeldi teile magusa maitsega ja nende kasvatamisel võiks kasutada nitraate;
- osta triibulist marja soovitatav ainult poodides, jaemüügipaviljonides ja varikatusega telkides - ereda päikesepaiste all halveneb arbuusi viljaliha kiiresti ja koore mikrolõhede kaudu tungivad tolm ja patogeenid selle sisse;
- müüjal peab olema sertifikaat - sellest dokumendist saate teada, kus puuviljasaak on kasvatatud ja millal see koristatud;
- arbuusi koor ei tohiks olla pragusid ega mõlkeja tükeldatud puuvilju ei saa osta - pikaajalisel kokkupuutel õhus viljalihas hakkavad patogeensed bakterid paljunema;
- kõige magusamad ja kvaliteetsemad on triibulised marjad keskmise suurusega - liiga suurte isendite kasvatamiseks võiks tootja kasutada nitraate ja väikestel viljadel on vähem mahlane viljaliha;
- küpse arbuusi koor on tiheda struktuuriga ja läikiv pind ning sellel olev muster koosneb kontrastsetest heledatest ja tumedatest triipudest;
- küpsi arbuusi koputades on kuulda iseloomulik kõlav heli, ja kui te pigistate arbuusi kergelt kätega mõlemalt poolt, siis see hakkab pragunema;
- kvaliteetses astmes vars on kuiv ja kõverdudes murdub kergesti - täisküpsuseks lõigatud arbuusid on laheda sabaga rohelised või pruunid;
- meloni täieliku valmimise ajal on triibulise marja üks külg pidevalt mullaga kontaktis, seetõttu moodustub sellel iseloomulik kollane või oranž laik - see peaks olema küllastunud värvi ja vähemalt 5 cm läbimõõduga.
Video: kuidas arbuusi valida
Kasutamismeetodid ja -reeglid
Enne arbuusi kasutamist täiendava ravimina põiepõletiku raviks on soovitatav konsulteerida arstiga. Ravi ajal peate järgima selle toote kasutamise norme ja mitte ületama spetsialisti määratud annust.
Tähtis! Arbuusimassi maksimaalse vitamiinide ja kasulike komponentide säilitamiseks on soovitatav puuviljad lõigata vahetult enne söömist.
Parima ravitoime saavutamiseks on vajalik tsüstiidi ajal oma dieeti lisada triibuline mari järgmiste soovitustega:
- toode sisestatakse menüüsse järk-järgult, alustades 200 g viljaliha päevas;
- tsüstiidi korral arbuusi päevane tarbimine ei ole suurem kui 2 kg, raseduse teisel poolel - kuni 200 g;
- soovitatav arbuusi päevane portsjon jaotada päeva jooksul 4-5 vastuvõttu, süües toodet söögikordade vahel;
- sa ei saa marju koos soolaste toitudega süüa - see viib kehas vedelikupeetuseni;
- pärast arbuusi söömist peaks enne järgmist sööki jääma vähemalt 2 tundi;
- minimaalne tsüstiidi ravikuur arbuusiga peaks olema vähemalt 1 nädal - see aitab eemaldada kõik patogeenid kehast;
- te ei saa triibulisi marju süüa vähem kui 3 tundi enne magamaminekut - toote diureetiline toime kehale võib häirida täielikku öist puhkamist.
Ladustamise reeglid
Värske arbuusi säilivusaeg sõltub selle koore terviklikkusest. Lõikamata vilju, millel pole mõlke ega mehaanilisi kahjustusi, saab ohutult hoida pimedas ja jahedas keldris 3-4 kuud. Kuid pärast triibulise marja lõikamist lüheneb selle säilivusaeg mitmeks tunniks.
Tähtis! Toatemperatuuril võib tükeldatud arbuusi säilitada mitte rohkem kui 2 tundi - sellistes tingimustes muutub selle viljaliha ideaalseks keskkonnaks kahjulike mikroorganismide paljundamiseks.
Arbuusi hoidmise põhireeglid:
- keldrisse pannes asetatakse terved puuviljad riide või pehme sambla kihile, nii et need ei puutuks kokku kõvade pindade ja üksteisega;
- pikaajalise ladustamise ajal tuleks terved arbuusid regulaarselt teisele küljele pöörata, et tagada ühtlane õhuringlus nende ümber;
- triibulisi marju ei saa hoida kartuli lähedal - kuigi need riknevad palju kiiremini;
- niiskus keldris arbuusidega peaks olema 80–85% ja temperatuur vahemikus + 1 ° C kuni + 3 ° C;
- tükeldamata puuviljade säilivusaja pikendamiseks võite katta nende koore vaha või parafiini kihiga ja riputada need ruudustikku keldri laeni;
- tükeldatud puuvilju säilitatakse ainult külmkapis - samal ajal tuleb need asetada lõigatud alusega taldrikule ja mähkida klambriga kilesse koos anumaga;
- viilutatud triibuliste marjade säilivusaeg külmkapis pole rohkem kui 2 päeva;
- arbuusimassi saab tükeldada ja külmutada - sellisel kujul võib seda säilitada mitu kuud, kuid pärast sulatamist kaotab see oma esialgse konsistentsi ja seda saab kasutada ainult joogi või magustoidu valmistamiseks.